"Hulken" fra Vest-Agder
Arild "Hulk" Haugen løfter 240 kilo i benken, men sliter med å finne en skjorte som passer.
Den 20 år gamle studenten fra Sirdal i Vest-Agder er større enn de fleste. Da han var 16 år startet han styrketrening.
- Men da var det andre ting som var viktigere enn trening, sier "Hulk" Haugen til vimenn.no.
- Jeg ble veldig seriøs i 18-årsalderen. Etter det har trening blitt en livsstil som styrer alt. Mat, leggetid, jobb...
LES MER: VANT MED KLØNE-SEX
BILMESSEN: ALT FRA GENÈVE
Verdens sterkeste
Målet er å bli verdens sterkeste mann. Enkelt og greit. Haugen satt som tenårign og så på konkurranser for verdens sterkeste menn på TV. Så, for fire år siden, traff han Svend Karlsen i Tvedestrand, under Norges sterkeste mann-konkurransen.
Karlsen ble raskt Haugens store helt. Ta ordet "stor" bokstavelig. Karlsen er dekorert fra topp til tå med medaljer for rå muskelkraft, og har vært Norges faste innslag når den sterkeste mannen i Skandinavia, Europa eller verden skal kåres.
"Babyen"
Hulken fra Vest-Agder har vokst kraftig de siste årene. Kompisene har støttet ham hele veien.
- De har full respekt for at jeg ikke kan være med på alle fester. Det at jeg er større enn normalt har egentlig ikke påvirket meg så mye, men det blir litt kødding med det. Jeg har flere kallenavn som "babyen", "bajas", "forvokste guttunge", og mitt eget som jeg driver og jobber inn; "Hulk Haugen".
Det var vanskeligere å forklare treningen for familien.
- De har vært skeptiske til satsingen min, og ment jeg har overdrevet litt. Men de siste årene har de forstått at jeg uansett kommer til å satse, og har gitt meg mer støtte, forteller Haugen.
Å bli stor er ikke bare enkelt. Det vanskeligste er å finne klær som passer.
- Dessuten merker jeg at jeg veier 135 kilo i dag, og ikke 100, som for to år siden. Samtidig som vekta går opp, har jeg blitt roligere og mer "laid back", forteller muskelmannen.
Arilds tips
Når vimenn.no spør etter tips for dem som ønsker å trene seg opp litt, skjønner vi at vi har trykket på den rette knappen.
- Spis ofte, gjerne seks til åtte måltider daglig. Måltidene bør være godt sammensatt av både karbohydrater, protein og fett. Karbohydrater må ha lav GI (sakte økning av blodsukkerverdien), og unngå herdet fett. Ellers er det kondisjonstrening om morgenen og styrketrening et must. Dessuten: vi blir hva vi spiser, sier han.
Arild "Hulk" Haugen:
- 20 år, fra Sirdal i Vest-Agder
- Vil bli verdens sterkeste mann
- Veier 135 kilo, 189 cm høy
- Deltok i Verdens sterkeste mann i Kina 2006
- 6. plass i Super Series, Moskva 2006
- 5. plass i World Strongman Cup i Minsk 2006
- 2. plass i Norges sterkeste mann 2006
- 1. plass i Showlifting Open Int. 2006
- www.arildhaugen.com
Denne saken ble første gang publisert 05/03 2007, og sist oppdatert 04/05 2017.