Kjønnsdriftens fiender
Få sexlysten tilbake
Hundre tusenvis av norske menn, og dobbelt så mange kvinner, sliter med lav sexlyst.
Vel, det hevder i alle fall medisinske firmaer, som tjener fett på seksuelle problemer; salget av Viagra alene er verdt langt over tre milliarder årlige oljekroner på verdensbasis.
Derfor utvikler selskapene all verdens nye behandlingsmåter for å øke lysten til menn og kvinner. For bare noen uker siden kom nyheten om en pille som setter fart på menns sexlyst.
Men selv om hundre tusener av norske innbyggere sliter med begrenset lyst på erotikk, er medisinsk behandling virkelig den beste løsningen? Den kan være langt enklere.
For mange av våre hverdags (u)vaner - fra forkjølelsesremedier til maten vi spiser - kan ødelegge sexlysten. Sliter du med å få junior opp, selv om du aldri så gjerne vil?
Her får du noen av syndebukkene: Hvitt brød, og andre raffinerte karbohydrater, kan tappe sexlysten. Slike matvarer frigir sukker kjappere enn de grovere variantene - og for mye sukker (på kort tid) tapper energien.
Hvilket betyr at du får mindre ork til sex. I tillegg til ekstra bilringer, øker nivået av kvinnehormonet østrogen (og samtidig reduseres testosteronet).
Potensproblemer
Fedme gjør deg mindre attraktiv, og minsker i tillegg blodgjennomstrømningen til junior. Reseptfrie midler mot forkjølelse og influensa er velkjente lystdrepere.
Variantene som inneholder diphenhydramin eller pseudoefedrin, påvirker ikke bare sexlysten, men medfører iblant potensproblemer. Hvorfor er usikkert, og det skjer på ingen måte med alle.
De med lav lyst i utgangspunktet, blir lettere vippet av pinnen. En amerikansk studie viser at antihistaminer (allergimedisin) kan føre til problemer med utløsning, og hindre begge kjønns sexlyst.
Blodtrykksmedisiner kan enkelte ganger dempe sexlysten, og forårsake impotens. Fordi de reduserer hjerteslagene og blodgjennomstrømningen, med den følge at junior får mindre blod. De verste syndebukkene er vann/urindrivende midler, og betablokker som inneholder propranolol og atenolol.
Nyere varianter er visstnok mindre ødeleggende for lysten. Sjekk med fastlegen! Nedsatt kjønnsdrift Epleformet kroppsfasong (økt hoftevidde), reduserer mengden av et spesielt sexprotein (SHBG) som blir produsert i leveren.
Proteinet er viktig, da det fester seg til testosteron, og frakter dette vitale mannehormonet rundt i kroppen.
Enkelt forklart; Dess mindre av proteinet, dess mindre effektivt testosteron.
Les også:
Skallethet:
Forleden ble det klart at menn som benytter hårtapsmiddelet finasterid, edre kjent som Propecia, innimellom kan slite med nedsatt kjønnsdrift.
I en omfattende undersøkelse viste det seg at ni av ti, som bruker finasterid, slet med mindre lyst, 92 prosent med potensen, mens 69 prosent hadde problemer med orgasmen.
Årsaken er trolig at medikamentet endrer nivået av viktige kjemikalier i hjernen, såkalte nevrotransmittere, som påvirker sinnsstemning og andre kroppsfunksjoner.
For kjapt ned i vekt (mer enn ti prosent av kroppsvekten) blinker det rødt, og kroppen tror at den sulter. Seksuell interesse og generell livsglede synker som følge av for lite næring.
Smertestillende medisiner (opiatbaserte) som kodein og morfin, kan undertrykke aktiviteten i hypothalamus, et område i hjernen som blant annet kontrollerer hormonnivået.
Dette fører til at hypofysen frigir hormoner som dreper lysten på sex. Bekymret for seksuell virksomhet? Hold deg til smertestillende som paracetamol og ibuprofen.
Urter:
Det er drøssevis av urteremedier som lover gull og grønne skoger på sexfronten, men enkelte gjør mer skade enn motsatt. "Naturlig" er ikke ensbetydende med sikkert, sjekk seriøsitet på produsent, og hvor produktene er laget.
Sex forutsetter god blodgjennomstrømning. Diabetes (sukkersyke) ødelegger ikke bare nervene som gjør deg mindre følsom for berøring, men halvparten av alle mannlige diabetikere sliter med reisningen (trangere blodårer og skadde nerver), samt lavt testosteronnivå.
Uansett hvor kåt Romantiske måltider virker som en god start på kvelden, men sex er ofte bedre før dere spiser. Karbohydrater dreper lysten, og energinivået faller rundt to timer etter siste matbit. Kroppen fokuserer på fordøyelsen, du føler deg søvnig, og knapt i stemning for sex - uansett hvor kåt du var under innledningen. Sorry, men alderen spiller også en rolle for lysten.
Fordi testosteronet, sjefshormonet for seksuell lyst og tenning, svekkes med årene. En 70-åring har rundt to tredjedeler av en 20-årings nivå. Enkelte menn føler at de ikke har lyst - de føler seg trøtte, surmuler, er slappe, og sexlysten ganske enkelt forduftet som dugg for solen.
Potenspiller som Viagra, Levitra og Cialis funker ikke alltid som de skal. De øker riktignok blodgjennomstrømningen til kjønnsorganet, men testosteronet - og dermed lysten - forblir uendret.
Vær også klar over at to av tre menn med reisningsproblemer, sliter med svekket hjerte, uten å være klar over det.
Det skumle med hjertet er at det ofte ikke er noen andre merkbare symptomer til stede. Diabetes og sykdom i skjoldbruskkjertelen skaper også ugagn på soverommet.
Ingen reisning, sjekk testosteronet! Helst rundt ni om morgenen, da er nivået mest nøyaktig. Muligens bunner hele problemet i for lite av mannehormonet?
Les også:
Falske damer lurer elskovssyke menn
Denne saken ble første gang publisert 03/10 2011, og sist oppdatert 06/05 2017.