Rifletrening
Skiskytterens tips
- Legg grunnlaget med tørrtrening hjemme. Slik sparer du tid, ergrelse og ammunisjon.
Jegerens sjekkliste
- Skytestilling
- Sikring på/av
- Blikket mot målet
- Fokuser på målet og finn trykkpunktet
- Pust ut et par ganger, trekk av på utpust
- Bestemt og økende trykk på avtrekkeren
Her er skiskytterveteranen og jegerens Eirik Kvalfoss beste skytetips til jegere.
- For en skiskytter virker det som om blinken ikke står stille. På jakt står heller ikke viltet alltid stille, så det er mange likhetstrekk, påpeker Eirik Kvalfoss, som i en årrekke var en av verdens beste skiskyttere. Nå er han ivrig rypejeger, og han har vært med på en del riflejakt også.
Dra gjennom blinken
- Pulsbevegelsen i våpenet går ikke bare opp ned. Selv hadde jeg en sideveisbevegelse på standplass. Dermed dro jeg siktet gjennom blinken, og tok kontrollerte avtrekk på riktig tidspunkt uten å stoppe bevegelsen i våpenet, avslører Kvalfoss.
Avtrekket
- Avtrekket er alfa og omega ved all skyting. Raske, men kontrollerte presspunktavtrekk må trenes inn. I teorien skal ikke skytteren vite nøyaktig når det smeller. Å øke trykket forholdsvis raskt er også en treningssak, men det er viktig: Både jeger og skiskytteren har nytte av å skyte raskt og presist. Skuddredsel og napping i avtrekkeren medfører bom.
- Tørrtrening gjør at avtrekket automatiseres, og skytteren blir kjent med våpenet. Finn et punkt på veggen. Sett gjerne opp en blink eller flere. Jeg brukte en strek av sportstape med fem blinker på. Ha gjerne et fast sted til tørrtrening, og sørg for godt lys. Tørrtren ofte og konsentrert. Mange "drypp" er bedre enn én "razzia".
Gjentagelser
- Veien til å bli trygg på seg selv og våpenet går gjennom stadige gjentagelser. Hjernen er "dum". Hvis du lurer den ved gjentagelser, blir du ubevisst trygg på situasjonen og har bedre kontroll. Å danne seg et mentalt bilde av et vilt som kommer inn på posten, siktebildet, kontrollert avtrekk, korrekt plassert skudd og fall, gjør jegeren sikrere i det avgjørende øyeblikket, sier Kvalfoss.
Sjekk utstyret
En annen ting som er selvsagt, men som jegere ofte glemmer, er å gå over utstyret og prøveskyte før jakta. Mange jegere er dessuten altfor skeptiske til å skru på siktet?
- På banen er det lurt å sjekke avtrekk og la en annen lade våpnene dersom man er skuddredd. Hjemmeladeren kan blande inn noen "dummies" blant treningsammunisjonen. Dermed vet ikke skytteren om det er løsskudd etter skarpt som ligger i kammet. Mange får seg en "a ha-opplevelse" på denne måten, og det kan bidra til at man blir mer observant på avtrekk og napping og unngår å spenne seg for å "møte" skuddet.
- Etter min mening burde det vært obligatorisk med skikkelig polstrede kolbekapper på våpen. Ingen klarer å la være å tenke på smellet og rekylen. Hvis skytteren vet at det ikke er for ille, skyter han bedre!
- En annen ting som kan trenes inn hjemme, er å lade om uten å ta våpenet med fra skulderen eller blikket vekk/lukke øynene fra målet. Dette er viktig for konkurranseskyttere, og en viktig forutsetning for raske og presise oppfølgingsskudd på jakt, påpeker Kvalfoss.
Flere råd fra mesterskytteren
- Lik skytestilling hver gang du skyter er viktig. Finn en utgangsstilling du er komfortabel med, og tren den inn så det sitter.
- Bekledning er viktig. Mange trener lettkledd og jakter med tykk jakke/genser. Dette kan gi treffpunktavvik. Sørg derfor for å kle deg likt under jakt og trening.
- Pusteteknikk er viktig. Ikke hold pusten! Ta et par dype luftdrag, pust ut og begynn avtrekket.
Eirik Kvalfoss jakter mer med hagle enn med rifle. Han understreker at prinsippene er de samme for hagleskyting:
- Avtrekk og montering av våpenet - sammen med fullførelse av bevegelsen i våpenet - må sitte. Tørrtren på dette til det sitter, så kan du dra på banen - og deretter på jakt!
For dem som er komfortable med stående kort arm (f.eks. konkurranseskyttere som jakter) og bedriver en jaktform hvor det er aktuelt å skyte stående på vilt som står stille, har Kvalfoss et lurt triks:
- Mange våpen er ganske slanke/smale under fortreet foran avtrekkerbøylen. Mange skyttere vil tjene på å ha mer å holde på der. I stedet for å bygge på, kan det være smart å feste borrelås på reima og på en kloss, jeg brukte en skismøringskork. Borrelåsen gjør at arrangementet kan flyttes, og enkelt tas av, påpeker Kvalfoss.
Sjekklister
Mental trening er ofte det som skiller de beste fra de nest beste. Kvalfoss laget seg sjekklister som han fulgte slavisk, lærte utenat og forenklet etter hvert som de ulike punktene satt i ryggmargen. Slike sjekklister kan være nyttige for jegere også, både på banen og i skogen.
- Et konkret tips med hensyn til avtrekk er å presse tommelen imot skjeftet mens du presser inn avtrekkeren. Dette bidrar til å ta tankens fokus bort fra avtrekksfingeren, og minsker risikoen for nøkking, sier Kvalfoss.
Dropp reima
Skiskyttere og konkurranseskyttere bruker reim. Kvalfoss tror det har lite for seg for på jakt, da reima hindrer bevegelighet. Han foretrekker å bruke skytestokk, røtter, steiner eller andre former for naturlig anlegg på posten.
- Tenk på dette før du setter deg på posten, så alt er klart når elgen kommer.
Denne saken ble første gang publisert 03/06 2008, og sist oppdatert 05/05 2017.