Slik hører du på podkast:

iPhone:

Alle iPhoner har allerede installert en egen app som følger med telefonen, se etter en lilla app med et hvitt symbol. Her kan du finne alle podkaster som er på markedet.

- Trykk på Søk og skriv inn "Treningspodden". Last ned episoden du ønsker å høre.

Android:

- Start med å åpne Google Play-appen. Søk etter en podkast-app du kan laste ned. Det finnes flere gode gratis-apper, som Acast. Last ned.

- Bruk søkefeltet i appen og skriv inn ”Treningspodden”. Last ned episoden du ønsker å høre.

Alle episodene er også tilgjengelig på Soundcloud, som fungerer godt både på desktop, mobil, og som app.

ShapeUp lanserte i forrige uke sin podcast Treningspodden, og i skrivende stund er den plassert på femteplass på iTunes toppliste.

Følg Treningspodden på Facebook her

I podcastens andre episode får du høre om alt det beste av gratistrening:

De råeste intervallene, de beste appene og de mest inspirerende Instagram-kontoene. Karine drømmer om å klare den avanserte øvelsen Human Flag, som er en av de mer avanserte egenvektsøvelsene, og slår på tråden til Lasse Lufte.

Hør episoden her:

 

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!