Test av pastaretter

Testvinneren er en virkelig sunn pastarett

Næringstest av 14 pastaretter for en travel hverdag.

NÆRINGSTEST: DinKost og ShapeUp har testet 14 ulike ferdigpastaretter, for å finne ut hvilken som er sunnest.

NÆRINGSTEST: DinKost og ShapeUp har testet 14 ulike ferdigpastaretter, for å finne ut hvilken som er sunnest. Foto: FOTO: Petter Berg, HM foto

Publisert Oppdatert

Du har ikke alltid tid til å lage middag fra bunnen av. Sånn er det bare. Derfor har vi testet ferdige pastaretter slik at du vet hva du skal velge på travle dager.

Testresultatene

Vi triller én sekser på terningene denne gangen: Findus Kylling & pasta er en virkelig sunn pastarett med mye kylling og mye grønnsaker.

Toro Lasagne er en relativt dyr ferdigmiddag, men sammensetningen av proteiner, fett, karbohydrater og salt har vi lite å utsette på.

Findus Carbonara har testens laveste innhold av salt, og scorer ellers over middels på alt som teller med.

Findus Pasta & kjøttboller får en femmer, men har faktisk for lite kalorier til å komme til topps i testen, og altfor lite protein.

Stort utvalg

Stadig færre tar seg tid til å lage mat fra bunnen av. Det ser i alle fall slik ut, så mye som det er å velge mellom! Fiks ferdige pastaretter finnes i kjøla, i fryseren og i hermetikkhylla.

Vi fant ingen som var nøkkelhullsmerket, muligens fordi det stilles strenge krav til porsjonsstørrelsen og andel grønnsaker.

Jo oftere du tyr til ferdigmiddager, jo viktigere er det å velge en variant med mye grønnsaker og kjøtt, og mindre fett.

Slik testet vi

Vi rangerer pastarettene ut fra det rent ernæringsmessige per porsjon: En middagsrett skal ideelt sett inneholde mer enn 400 kcal for å mette.

Vi har gitt rettene full score for å ligge rett over 400 kcal, og lavere score jo høyere kaloriinnholdet er. Men for lite kalorier trekker også ned.

Mye proteiner trekker opp, mens mye karbohydrater, mettet fett og salt trekker ned.

Smaken er det ikke tatt hensyn til i denne næringstesten - den vurderingen får du stå for selv!

Følg Klikk Helse på Facebook

Meld deg på vårt nyhetsbrev og få ukentlige oppdateringer på epost

LES OGSÅ:

Se hvilket skinkepålegg du bør velge

Stor test av salami

Her er den sunneste brødblandingen

Alt om lavkarbo-kosthold

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning