- For meg har treningsselfier betydd enormt mye. Det var det som fikk meg til å ville ta tak i meg selv, og det var det som fikk meg til å sette i gang, sier Helene Drage.

Tirsdag la hun ut sin første #shapeupselfie. Hun er i selskap med flere av dere. På under én uke har dere delt over 200 #shapeupselfies med oss. Vi har kost oss stort over engasjementet, pågangsmotet og ikke minst den høye vaskebrettfaktoren.

For det er ikke til å stikke under en stol at sixpack og stramme mager, de er det en del av.

- Selv om vi er mer selvopptatte, er vi også mer opptatt av å være der for andre. Ja, jeg er mer selvopptatt. Men jeg er også opptatt av det fordi jeg vil gi noe igjen til andre, sier Drage. Hver gang hun legger ut et treningsbilde føler hun at hun gjør nettopp det.

Shapeupselfie

#SHAPEUPSELFIE: Helene Drage jobber i dag som personlig trener, og har sin egen treningsblogg hvor hun motiverer andre. © FOTO: Privat

Orket ingenting

- Jeg vil være en motvekt til alle de perfekte bloggerne og instagrammere. Man er flott selv om man ikke har sixpack eller stramme lår, sier Drage. 26-åringen blir stille. Hun har ikke alltid følt det slik.

- I 2010 veide jeg 141 kilo. Helsen min var dårlig og jeg orket ingenting. Det var trist å ikke ha livsglede, det var trist å ikke ville noe. Jeg klarte ikke se meg selv i speilet. Jeg likte ikke det jeg så. Jeg følte jeg gjemte meg bak en maske, at jeg måtte være blid og glad hele tiden, fordi jeg ikke hadde noe å rutte med.

- Hvordan var denne tiden for deg?

- Den var vond, veldig vond. Jeg trengte en "boost" og jeg trengte en motivasjon. Jeg husker at veien dit begynte med at jeg så en dame som hadde lagt ut et treningsbilde av seg selv. Hun så utrolig frisk, sunn og glad ut og jeg tenkte, det vil jeg også være, sier Drage som etter fire år er blitt det hun har ønsket seg mest av alt.

Elsker å motivere andre

- Jeg er lykkelig, og mer fornøyd med livet og tilværelsen enn jeg noensinne har vært. Jeg er fornøyd med meg selv, og jeg liker det jeg ser i speilet. Jeg har utdannet meg som personlig trener, og jeg elsker å motivere andre. Jeg har ikke lyst til å bli en sylfide, jeg har bare lyst til å ha det fint. Det har jeg nå.

- Hva tenker du om at unge mennesker kan få et usunt forhold til egen kropp på grunn av alle disse treningsselfiene?

- Jeg kan bare svare for meg selv, Men de perfekte forbildene blir for perfekte noen ganger. Jeg vil være en motvekt til alle de perfekte bloggerne og instagrambloggerne. Man er flott selv om man ikke har sixpack eller stramme lår. Det handler om det mentale, hvor du er der, sier hun og legger til: 

- Veldig mange som begynner å trene lar seg påvirke av alle treningsbloggene som finnes der ute. Men det er viktig å ha i bakhodet at noen av dem får det til å virke veldig lett, og at noen av dem ikke er realistiske å ha som mål og strekke seg etter.

Shapeupselfie

HELENES STØTTESPILLER: I sommer giftet Helene seg med sin utkårede, Mats Sommer. © FOTO: Privat

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!