10_su_02_sunt_fett_60492=

10_su_02_sunt_fett_60492

Her er noen av sakene du kan kose deg med i det aller nyeste ShapeUp

Brenn fett med fett

Samme hvor magisk det høres ut. Det er faktisk sant. For å holde vekten sunn og stabil trener du fett. Men du trenger først og fremst det sunne fettet.

Forvirret? Ikke fortvil, i det nyeste ShapeUp har vi forklart alt du lurer på om fett og hvor mye av det sunne fettet du må få i deg hver dag.

10_su_02_test__tekniske_lopeja=

10_su_02_test__tekniske_lopeja

Stor test av løpejakker

Nå banker våren på døren, og da vil mange av oss løpe ute. Da er det viktig med riktig utstyr.

En god, teknisk løpejakke kan gjøre løpeturen mye mer behagelig. Men det er forskjeller.

Vi har testet vårens nyeste løpejakker slik at du enkelt kan velge den som passer til ditt behov.

10_su_02_treningsprogram_60477=

10_su_02_treningsprogram_60477

Superflott dansekropp

Vi var så heldige at vi fikk være med Elena fra Skal vi danse på trening. Elena vant konkurransen på TV2 sammen med Carsten Skjelbreid, og vi tipper at du lurer like mye som oss på hvordan danserne får så flott kropp.

Denne gangen er treningsprogrammet et kjempemorsomt danseprogram som du enkelt kan gjøre hjemme, og som gjør underverker for kroppen.

Du får også lese mer om Elena og hvordan hun trener og spiser for å holde et skyhøyt tempo i hverdagen.

10_su_02_mari_hole_60483=

10_su_02_mari_hole_60483

Volleyballstjerne i Hollywood

Norske Mari Aase Hole fulgte drømmen om en proffkarriere i volleyball. Nå har hun dratt til USA for å spille med en av verdens beste universitetslag etter at treneren var i Norge for å headhunte henne.

Les mer om den spennende hverdagen i Hollywood, og om hva Mari drømmer om for fremtiden.

10_su_02_test__frokostblanding=

10_su_02_test__frokostblanding

Test av frokostblandinger

En frokostblanding er en enkel og fin start på dagen. Men hvilke typer bør du velge?

Vi har testet 12 typer frokostblandinger. Hvordan kommer din favoritt ut?

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!