«Dette er samboere min, er hun ikke flott?» Dette var kommentaren samboeren til Camilla Lorentzen skrev under et bilde hvor hun blottet magen.

Innlegget fikk massiv respons, 8000 likes og 400 kommentarer. Bildet ble lagt ut for to år siden, men henger igjen som et minne - på godt og vondt.

I dag er hun finalist i ShapeUp-jenta. Les hennes kommentar og se videoen over.

For cirka to år siden fikk jeg for første gang kjenne på hvordan det er å vise seg frem i offentligheten.

Kjæresten min la ut et bilde av meg hvor jeg viste magen, og skrev at han syntes jeg var flott, selv uten sixpack. At sunnhet ikke handler om å se ut på en viss måte, men om hva du putter i deg, og hvordan du bruker kroppen.

Kommentarene haglet selvsagt. Folk skrev at jeg var overvektig, at jeg hatet tynne mennesker, at jeg var stygg.

Men også at jeg var flott, litt tynn, et godt forbilde og definisjonen på sunnhet. Det var mange meninger om hvordan jeg så ut og var som menneske.

Meningene varierte så mye at jeg ikke visste hva jeg skulle tro på. Hva var jeg egentlig, flott eller forferdelig? Det gikk ikke så mange dagene før jeg innså at det viktige for meg er å ha et balansert liv.

For det er faktisk mulig å finne på ting med venner. Det er til og med greit å spise sjokolade innimellom, og ingen av disse tingene vil føre til at du blir større eller mindre.

Det handler om balanse. Balanse mellom trening og fri, mellom sunnhet og kos, mellom hode og kropp. Selv om sosiale medier generelt, og Instagram spesielt, vil ha det til at det finnes to alternativer så er det faktisk flere.

Du må ikke velge mellom å spise speltlomper med kyllingskinke eller sjokolade. Det er fullt mulig å leve et balansert liv uten de tre m-ene (matvekt, manual og myfitnesspal) i veska til enhver tid.

Hvordan du ser ut har, tro det eller ei, veldig lite å gjøre med hvordan du føler deg. Du kan se ut som en bikinimodell, men likevel føle deg råtten. Du vil, på tross av gode ord fra andre, føle at du ikke er bra nok.

Dersom du stadig higer etter å leve opp til andres krav og forventninger vil du heller aldri bli fornøyd. Så hva kan du gjøre? Hvordan kan du, som meg, bli fornøyd med den du er og trives i egen kropp uansett hva badevekta måtte vise?

Begynn med å se på deg selv utenfra. Analyser dine gode kvaliteter, finn ut hva du vil bli bedre på, og ta grep dersom det er noe du ønsker å endre. Du kan få til akkurat hva du vil, så lenge du legger godviljen til.

Vit at de menneskene du har rundt deg, som løfter deg opp og frem, er gull verdt. Ikke mist kontakten med mennesker du er glad i fordi du ønsker å gjøre endringer i ditt kosthold, din treningshverdag eller livet generelt. La de heller ta del i det. De vil alltid være der for deg, og du kommer garantert til å trenge dem på et tidspunkt.

Spis grønnsakene dine, lag maten fra bunnen av så ofte du kan, og beveg deg når du har mulighet. Bedriv trening som du selv finner glede i, men ta deg fri innimellom. Vær din egen beste venninne, og snakk til deg selv som du ville gjort til henne.

Kos deg når anledningen er der og vit at livet ikke varer for alltid, men at det er alt du har.

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!