Røykeslutt

Jeg hadde bestemt meg for å slutte å røyke til nyttår, men det ble en flopp. Nå prøver jeg igjen. Jeg er en jente på 24 år, som har røykt siden jeg var 15 år, men nå får det være nok. Hvor kan jeg få hjelp? Jeg bor i en større by på Vestlandet.

Hilsen innrøykt.

Ja, det er dessverre slik at jo tidligere man begynner, jo mer avhengig blir man og jo vanskeligere er det å slutte. Det hjelper godt å bli litt forbannet, slik det høres ut som du er nå. De fleste som slutter å røyke har mange forsøk bak seg. Det er ingen grunn til å vente til neste nyttår for å prøve på nytt. Du kan ha nytte av røyketelefonen 800 40 085. Der får du råd om røykeslutt, og de vet om hvor i landet det holdes røykeavvenningskurs, hvis det skulle være aktuelt for deg. Du kan også oppsøke fastlegen din for å få hjelp i prosessen.

Hilsen Beate.

Denne saken ble første gang publisert 30/01 2008, og sist oppdatert 04/05 2017.