Grillet ishavsrøye med sitron, hvitløk og timian

(3 porsjoner)

3 fileter ishavsrøye, uten skinn og ben

½ ts salt

¼ ts pepper

3 sitroner

3 kinesiske hvitløk

Dryss salt og pepper på fiskefiletene, og grill dem i 1-2 minutter på hver side. Dryss på timian. Del sitroner og hvitløk, og stek det på grillen i et par minutter.

Næringsinnhold pr. porsjon:

Energi: 185 kcal

Fett: 9 g/27 prosent

Protein: 21,5 g/63 prosent

Karbohydrat: 3 g/10 prosent

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!