Barn og ungdom som legger seg etter midnatt, har nemlig større risiko for depresjon og selvmordstanker. Det viser en stor amerikansk undersøkelse utført ved Columbine University i New York. Søvnmangel kan dessuten gi ungdom andre problemer:

- Uro på skolen.

- Vansker med å tilegne seg kunnskap.

- Flere konflikter med foreldrene.

- Svekket vurderingsevne.

Med andre ord ingen grunn til å la lakenskrekken råde på tenåringsrommet.

(Kilde: helsenett.no)

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!