Søvnapné
Jeg er en dame på 34 år som etter mange år med undersøkelser og diagnoser har fått konstatert at jeg har søvnapné. Jeg har slitt med utslitthet og muskelsmerter fra jeg var 20 år. Jeg har fått diagnoser av leger om at jeg har hatt alt fra angst til fibromyalgi, og at jeg ikke vil komme til å greie å arbeide mer enn i 50 prosent stilling. Etter registrering på en søvnklinikk hadde jeg over 60 pustestopp i timen. Jeg er operert for snorking. I dag har jeg i tillegg fått c-pap maske, og den fungerer 100 prosent. Det tok litt tid å venne seg til, men nå vil jeg ikke sove uten den.
Så til kjernen av det jeg lurer på. Jeg har i alle år hatt vond muskulatur. Dette er blitt gradvis verre og verre. Smerten sitter mest i armer, skuldre, nakke og øvre del av ryggen. Men jeg kjenner at hele kroppen til tider er veldig vond. Når jeg legger meg, klarer jeg ikke å legge hodet ned på puten. Jeg sover og holder hodet oppe samtidig. Jeg dirrer også hele tiden i kroppen, noe min samboer kjenner godt. Jeg tror selv at dette har en sammenheng med søvnapné som jeg slet med i mange år før jeg fikk hjelp. Jeg har prøvd alt fra Voltaren, Orudis gel og Paralgin Forte. Ja, jeg har vel prøvd det meste.
For noen måneder siden fikk jeg prøve en liten pakke med Sobril 10 mg av min tidligere lege. Dette gjorde underverker. Jeg har ikke fungert så godt på det jeg kan huske. Men jeg er nå blitt nektet disse medisinene av min nye lege og har hatt en forferdelig jul. Jeg er apotektekniker av yrke og vet veldig godt at disse pillene ikke er bra å bruke på grunn av tilvenningsfaren. Men jeg tror selv at jeg kan bli bra ved å bruke de pillene sammen med fysioterapi med massasje og opptrening.
Derfor lurer jeg på om jeg selv er på rett vei med min helse, for jeg sliter med å få leger til å høre på meg. Men hadde jeg visst at jeg tenker og føler rett, ville jeg stå på hardere for å få gehør for mine problemer.
Anspent.
Søvnapné eller pustestopp skyldes som oftest trange forhold i nesen, noe som fører til snorking. Hvis man får slike pustestopp hyppig, får hjernen for lite surstoff, og man blir veldig sliten. Søvnrytmen forstyrres også hos noen. Du er både blitt operert og fått c-pap maske med god effekt. (En slik maske gir overtrykk i luftveiene og holder dem oppe.) Om dine plager med søvnapné tidligere gir deg anspente muskler nå, er det vanskelig å si noe om.
Sobril er jo det samme som Valium. Det gir avslappede muskler og stor tilvenning. Siden du kanskje vil trenge dette permanent, skjønner jeg godt legen som er skeptisk. Har du en underliggende psykisk lidelse som angst? Da bør den behandles med terapi. Det finnes også andre måter å få musklene til å slappe av på enn å spise tabletter. Som du selv sier; gjennom trening og avslapping kan gode resultater oppnås. Hva med et forsøk med psykomotorisk fysioterapi? Det er fysioterapi som legger spesiell vekt på avslappingsteknikker. Fysisk aktivitet som turgåing, dans og svømming kan også anbefales. Lykke til.
Hilsen Beate.
Denne saken ble første gang publisert 17/03 2008, og sist oppdatert 04/05 2017.