Aktiv i ferien

Slanging ved poolen er ikke lenger greia. Nå skal man aktivisere seg i ferien. Her er noen alternativer.

Publisert Oppdatert

Canyoning i Skottland

Canyoning er en utrolig måte å oppleve og å komme nær naturen på. Dette begrepet innebærer å bevege seg gjennom kløfter og fjell, som oftest langs en elv eller et fossefall. Canyoning inkluderer klatring, rappellering, svømming, trekking, og er en   utfordrende, men spektakulær opplevelse. Særlig god blir den i røffe, raffe og værbitte omgivelser, som for eksempel i Skottland. Sjekk ut canyoningscotland.com om du tør. Her hjemme kan du blant annet prøve deg i Voss.

Bootcamp i Portugal

Trenger du en kickstart etter en lat og ølpreget sommer, kan du hooke opp med Inspiratour for deres bootcamp i Portugal i juni eller september. Her kombinerer de sol og bad med to treningsøkter daglig, som legges opp slik at alle får utbytte på sitt nivå. Du får i tillegg konsultasjon med ernæringsfysiolog, individuell pt-time, foredrag om kosthold og trening og opphold på spahotell. Og en del av øktene vil foregå på stranden. Samtidig vil balansen med andre økter som intervalltrening, løping, stretching og styrke gi deg den variasjonen du trenger i forhold til nødvendig restitusjon før neste økt. Hver dag og hver økt er nøye planlagt i forhold til den treningen du allerede har i kroppen. Sjekk ut inspiratour.com.

Sykkelferie i Lofoten

Etter det nystartede sykkelrittet Arctic Race i 2013, som gikk fra Bodø via Lofoten til Harstad, var ikke Thor Hushovd i tvil:

− Lofoten er det vakreste stedet på planeten! Det er noe med råskapen i naturen, så spektakulære fjell rett opp av havet. Vi har bare sittet på setet og måpet alle sammen, sa Hushovd etter sin etappeseier.

Du trenger ikke legge opp til dét tempoet, men en sykkelferie rundt i Lofoten − særlig i godt vær − vil være et minne for livet. På mange av disse strekningene kan du oppleve å sykle nesten helt alene i et åpent, fredelig og oversiktlig landskap. Velger du å sykle litt utpå kvelden, og på vest- og nordvendte ruter – kan du sykle rundt under midnattssola i perioden ultimo mai – medio august.

Heliskiing på Grønland

Heliskiing − altså pudderkjøring der du blir fraktet til toppen i helikopter − er kanskje mest populært i Canada og USA, men tilbudet fins også blant annet på Island og Grønland. For at du skal kunne skryte av å ha gått på ski (nesten) over Grønland, anbefaler vi en tur dit − vi snakker fire-fem timer med fly fra København. Sesongen varer bare dog bare fra nå i midten av april til slutten av mai. Sjekk ut for eksempel heliskigreenland.com.

Kitesurfing i Tarifa

Hvis du vil kombinere en sporty ferie med mat, party, sol og strand, drar du til Tarifa, Spania. Stranden her er et av verdens beste steder for kitesurfing og windsurfing på grunn av den konstante vinden som blåser gjennom Gibraltarstredet. Sjappene langs stranda tilbyr utleie av utstyr og kurs med instruktører. Du finner mange skandinaviskspråklige instruktører, men bestill i god tid. Sommermånedene er mildt sagt travle. Det skader selvsagt ikke at after-kiten er av det storveise slaget.

Skateboard-aking i Brisbane

Her er oppskriften: Man tar et skateboard, utstyrer det med et provisorisk sete og et par håndtak, finner en steil asfaltert nedoverbakke, og vips, så kan du kjøre i gang med såkalt «street luge» − eller skateboardaking, som vi kaller det. Sporten er selvsagt oppfunnet av skateboardere, som pussig nok oppdaget at man kunne generere mye mer fart av brettet hvis man la seg ned i stedet for å stå på det... Lysten til å frese nedover bakker i opptil 150 kilometer i timen med beina først kan man få tilfredsstilt flere steder i verden. Blant annet hos brisbanestreet-luge.com, som arrangerer treningsleir en gang i måneden.

ATV på Island

Vi siterer fra vår egen reporter på Island: «Vi starter opp på hovedveien, kjører inn på litt mindre veier som går over i grus, og til slutt er det nærmest offroad bortover noen delvis gjengrodde stier. Med fart oppimot 80 kilometer, og stadig mindre kontroll over kjøretøyet for hver bevegelse nåla på speedometeret beveger seg opp-over. Det er i grunnen bare to regler som gjelder å merke seg: Vær forsiktig med svingene, og styr unna de største steinene og dumpene. Ellers er det bare å holde seg fast for harde livet.»

Sjekk for eksempel extremeiceland.is om du vil oppleve det samme som oss.

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning