Husk av-knappen!

Skru av TV-en og lev lenger

Sitter du mye foran TV-en, øker du risikoen for å dø tidlig av hjertesykdom.

Bruk gjerne fjernkontrollen, men husk at det finnes en av-knapp også!

Bruk gjerne fjernkontrollen, men husk at det finnes en av-knapp også! Foto: Illustrasjonsfoto: Crestock

Publisert

Konklusjonen over er hentet fra en undersøkelse utført av Baker IDI Heart and Diabetes Institute i Australia, der 8800 voksne ble fulgt over seks år.

Undersøkelsen viser at en person som sitter foran TV-en mer enn fire timer om dagen, har 80 prosent større risiko for å dø av en hjerte- og karsykdom, enn en person som ser mindre enn to timer daglig på TV. Risikoen for å dø tidlig øker for hver time foran TV-en, viser undersøkelsen, som er publisert i tidsskriftet Circulation.

Det er selve stillesittingen ved TV-tittingen som er problemet. Derfor er det ifølge forskningen like "farlig" å sitte for lenge ved et skrivebord eller foran en PC-skjer. Så bruk av-knappen på TV-en av og til og kom deg opp av sofaen, må være lærdommen! Bruk isteden litt av tiden din til en liten spasertur.

Nyttige tjenester

Regn ut

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen

Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag