Sunn og slankende frokost

Kjøleskapsgrøt med granateple

La grynene stå i kjøleskap natten over, og du kan starte dagen med en deilig kaldgrøt til frokost. Slankende er det også!

LEI AV BRØDSKIVER? Hvorfor ikke starte dagen med kaldgrøt istedet? Om du ikke har 
kakaonibs, kan du bruke litt 86 % mørk sjokolade.

LEI AV BRØDSKIVER? Hvorfor ikke starte dagen med kaldgrøt istedet? Om du ikke har kakaonibs, kan du bruke litt 86 % mørk sjokolade. Foto: Svein Brimi

Publisert Oppdatert
SUNNE FROKOSTER: I Hjemmet uke 33 får du enda flere oppskrifter på sunne frokoster, som denne yougurt- og grapefruktparfaiten.

SUNNE FROKOSTER: I Hjemmet uke 33 får du enda flere oppskrifter på sunne frokoster, som denne yougurt- og grapefruktparfaiten.

(1 porsjon)

Granateple er noe av det mest antioksidantrike vi kjenner til, og de sunne stoffene sitter både i den rubinrøde saften og i de hvite skilleveggene. Ny forskning peker på en sammenheng mellom disse stoffene og en slank kropp, men mekanismene bak er ikke klarlagt enda.

1 dl havregryn

1 dl lettmelk

½ ts vaniljeekstrakt

1 dl granateplefrø

1 ss kakaonibs

Rør ingrediensene sammen i en bolle, dekk til og sett i kjøleskapet natten over. Rør grøten opp igjen før du skal spise, og tilsett ev. litt mer melk om du syns grøten er for tykk.

Les også:

Klassiske Dronningen av Saba

Hvetekransen du baker i en fei

Verdens beste ostekake

HJEMMET - best på mat!

Er du på jakt etter en liten godbit? Her på www.hjemmet.no finner du nye oppskrifter hver uke på deilige kaker og søte fristelser. Er du interessert i mat, kan det være en god idé å abonnere på Norges største ukeblad. Hver eneste uke har vi en fyldig mat-seksjon med gode oppskrifter til inspirasjon og glede.

Ha en fin uke med Hjemmet!

Mvh. Elisabeth Lund-Andersen

redaktør

Elisabeth Lund-Andersen, redaktør i Norges største ukeblad.

Elisabeth Lund-Andersen, redaktør i Norges største ukeblad. Foto: Gry Traaen

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen

Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag