Bedre vår for allergikere
Få hjelp mot pollenplagene
Stadig flere utvikler pollenallergi. Men det finnes hjelp å få. – Gi ikke opp å finne den rette behandlingen for akkurat deg, oppfordrer lege Åge Norman Hansen.
Flere saker
Les også: Slik kan du bli bedre
Les også: Kristin fikk hjelp av nesespray
Nysing, rennende nese og kløe i øynene. Våren og sommeren er en tøff tid for mange nordmenn, for da spres ulike pollenkorn. Det er pollen fra tresortene or, hassel og bjørk som har størst betydning ved pollenallergi, men også burot og samtlige gressarter.
De småpollenpartiklene spres med vinden for å bestøve planter av samme art. Vi mennesker kommer også i kontakt med pollenet ved at vi puster det inn i luftveiene, samt ved at det fester seg til hud, hår og øyne. For de fleste av oss er dette helt uproblematisk, men rundt 900 000 nordmenn reagerer på visse proteiner som finnes i noen pollentyper. Immunforsvaret deres aktiveres, og det oppstår en betennelsesreaksjon i nesen og/eller øynene.
- Kroppen reagerer på proteinet i pollen, og det frigjøres histaminer og andre betennelsesfremkallende substanser som resulterer i ubehag i form av nysing, rennende nese og kløe i øynene. 200 000 reagerer så sterkt at det går ut over livskvaliteten, forklarerer Åge Norman Hansen, som er spesialist i allmennmedisin og idrettsmedisiner ved Harbitzalleen legesenter på Skøyen i Oslo.
Pollenallergi kan bekreftes ved hjelp av en hudprikketest eller en blodprøve hos legen.
- Men det er ikke alltid nødvendig å ta en test. Hvis du hver vår opplever å få kløende øyne, blir tett i nesen og får stadig nyseanfall, er du sannsynligvis allergisk mot pollen, forteller Norman Hansen, og anbefaler pollenallergikerne å komme i gang med forebyggende behandling tidlig. Gjerne én måned før sesongen starter.
Enkle råd
- Heng yttertøyet ute eller i en gang med lukket dør.
- Skyll nesen med saltvann et par ganger om dagen. Skyll også øynene med øyebadevann fra apoteket eller vann fra springen.
- Bruk solbriller som sitter tett inntil hodet.
- Vær varsom med utendørstrening i pollensesongen. Det beste er å trene etter et regnvær.
- Ikke ha vinduene åpne. Luft heller rett etter at det har regnet.
- Dusj og skift sengetøy ofte i perioder med mye pollen.
- Følg med på pollenvarselet: www.pollenvarslingen.no
- Mer informasjon finner du hos Norges Astma og Allergiforbund: www.naaf.no, tlf.: 23 35 35 35.
Finn riktig behandling
Norman Hansen forteller at det finnes effektiv behandling for de aller fleste voksne pollenallergikere, og at de kan få den hjelpen de trenger hos fastlegen sin.
- Først og fremst må pasienten og legen ta en ordentlig prat. Man må finne ut akkurat hva slags allergi dette er, og lage et ordentlig behandlingsopplegg. Ikke bare prøve et par piller. Mange pollenallergikere har nok gitt opp. De tror ikke det finnes noen behandling som hjelper for dem. De lever med plagene. Men det er aldri lurt å unngå å behandle en allergi. En ubehandlet allergi kan med tiden utvikle seg til det verre, advarer legen.
En del allergikere bruker medisiner som hjelper litt på allergiplagene, men ikke tilstrekkelig, ifølge Norman Hansen.
- Kanskje de går på en medisin som de begynte med for flere år siden, og ringer fastlegen sin hver vår og ber om ny resept på den samme medisinen. Men før legen skriver ut resepten, bør han spørre om pasienten virkelig er
fornøyd. Det kommer hele tiden nye medisiner og nye behandlingsformer på markedet. De blir bare bedre og bedre. Derfor er det viktig at hverken legen eller pasienten gir opp når man skal finne riktig behandling, understreker han. Vi mennesker er ulike, så hvilken medisin og hvilken dose som passer den enkelte, varierer. Det finnes ikke én behandling som passer for alle. Det kan ta tid å finne den behandlingen som passer best. Medisinene må ofte brukes over litt tid, og dosene må tilpasses litt underveis.
- At en medisin hjelper litt, holder ikke. Da bør pasienten og legen fortsette å prøve seg frem til de finner den behandlingen som virkelig fungerer. Hjelper ingenting, må pasienten henvises videre til en spesialist. Det finnes ingen spesialister i generell allergi, men det finnes eksperter på de ulike plagene. Dersom du for eksempel har neseplager, blir du henvist til øre-nese-hals-spesialist. Klør huden febrilsk, blir du henvist til hudlege. Hvis du har problemer med pusten, blir du henvist til lungelege. Det finnes effektiv behandling for de aller fleste, lover Norman Hansen.
Når det gjelder barn, kan det være vanskelig å sette riktig allergidiagnose, spesielt på de aller minste. - Det er ofte lurt å få en vurdering hos en barnelege. En del allergimedisiner er heller ikke tillatt for de aller minste.
Les også: Slik kan du bli bedre
Les også: Kristin fikk hjelp av nesespray
Denne saken ble første gang publisert 25/03 2010, og sist oppdatert 05/05 2017.