Hold diabetesen i sjakk

Diett og trim bedre enn insulin

Kost- og mosjonsendringer kan være like effektiv behandling som insulin hos pasienter med diabetes type 2.

En sunn og aktiv livsstil er godt for oss på så mange måter.

En sunn og aktiv livsstil er godt for oss på så mange måter. Foto: Foto: ItStock

Publisert Oppdatert

Klinisk ernæringsfysiolog og forsker Anne-Marie Aas har undersøkt ulike måter å behandle diabetes type 2 på, og hun fant at endret kosthold og trening i ett år senket blodsukkeret like effektivt som insulin. Alle som deltok i studien, fikk en bedre sammensetning av fettstoffer i blodet, blant annet kolesterol. De som fulgte kost- og mosjonsprogrammet, gikk i gjennomsnitt ned tre kilo i vekt, mens de som fikk insulin, økte vekten med fem kilo.

Kost- og mosjonsgruppen hadde dessuten en bedring i flere nye risikomarkører for hjerte- og karsykdommer, mens insulinbehandling forverret noen av disse.

Aas undersøkte også betydningen av ulike behandlingsmåter blant personer med diabetes type 2 som var innlagt på sykehus med mistanke om hjerteinfarkt. De som fikk insulinbehandling, økte mer i vekt enn dem som fikk annen diabetesbehandling. Det var også flere tilfeller av nye hjerteinfarkt i denne gruppen. Det var likevel ingen sammenheng mellom vektøkningen og risiko for nye hjerteinfarkt.

Studiene viser at endret kosthold og fysisk aktivitet hos personer med diabetes type 2 kan ha minst like god effekt som medisiner.

Nyttige tjenester

Regn ut

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen

Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag