Smertefri etter slyngetrening

- Nå er det ikke lenger ryggen som setter begrensninger. I den grad det er noe som stopper meg nå, er det bare min generelle fysiske tilstand, sier Mette Holm Jonsen fra Bærum.

Hun er jublende glad for forandringen kroppen hennes har vært igjennom. Mens hun før brukte alt hun hadde av krefter og viljestyrke til å klare jobben sin, har hun i dag overskudd også til andre ting.

- Å kunne være i aktivitet en hel dag uten smerter er fantastisk. Det samme er det å kunne sove en hel natt uten å måtte stå opp fordi det gjør så vondt å ligge. Jeg har derfor fått en helt ny hverdag, sier hun.

Prøvd det meste

Mette kan ikke huske annet enn at hun alltid har hatt problemer med ryggen. Virkelig vondt ble det da hun gikk gravid med sitt andre barn og eldstesønnen en dag kom hoppende opp i armene hennes. Da smalt det skikkelig. Senere kom den ene prolapsen etter den andre og isjias som ga strålesmerter ut i det ene benet.

- Det har vært mye smerter, mye ryggfokus og mye behandling, sier Mette.

Hun har alltid likt å være fysisk aktiv, og i alle år har hun gjort det ryggeksperter mener er et "must" for folk med ryggproblemer, nemlig å gå tur. Samtidig har hun trent i helsestudio, forsøkt fysioterapi av alle slag og mensendieck. Likevel klarte hun ikke å gjøre ryggen samarbeidsvillig, og i 2003 måtte hun opereres.

(Saken fortsetter under bildet.)

- Etter operasjonen var jeg vesentlig bedre en stund, men så kom det en ny prolaps. Etter utallige nye runder med behandling kom jeg til et punkt da jeg ikke orket å være pasient lenger. Selv om jeg hadde det fryktelig vondt, sluttet jeg med alt annet enn å gå tur.

Var skeptisk, men...

- Slik hadde jeg det frem til i fjor vår. Da hørte mannen min om slyngebehandling med nevromuskulær stimulering, og han bestilte time for meg. Jeg var ikke særlig positiv, mente jeg hadde prøvd det som prøves kunne, men lot meg likevel overtale til å prøve. Og så skjedde det helt utrolige: Etter én eneste behandlingstime der jeg lå heist opp i tau og slynger som vibrerte, forsvant smertene! sier Mette, og fortsetter:

- Det var akkurat som om smertene forsvant ut av kroppen. Da skjønte jeg at dette var riktig behandling. Jeg rakk én behandling til før jeg reiste på ferie, og opplevde faktisk å være smertefri i to uker etterpå. Deretter kom smertene tilbake. Etter ferien skulle jeg behandles intensivt to ganger i uken. Jeg ble sykmeldt i to måneder for å kunne ta dette på alvor. Det ga resultater.

Behandlingen ble som å skrelle en løk. Når en smerte forsvant, kom en ny. Men til slutt, etter ni behandlinger, var jeg smertefri. Og sånn har det fortsatt. For å kunne opprettholde denne smertefrie tilstanden må jeg imidlertid fortsette med egentrening i slyngene. Jeg har fått et treningsprogram av fysioterapeuten som behandlet meg, og jeg må trene to tre ganger ukentlig. Det er egentlig en veldig liten pris å betale for å ha det bra. I dag løper jeg i trapper, går på ski og er i full vigør som styrer av en barnehage - og det uten smerter. Det skal jeg si er deilig!

Annonsørinnhold

Vårens fineste sneakers til dame

Les også undersak: Slyngeterapi hjelper mange

Denne saken ble første gang publisert 12/03 2009, og sist oppdatert 05/05 2017.