Tran er bra mot leddsmerter

Dette er den oppløftende konklusjonen fra Nasjonalt institutt for ernærings- og sjømatforskning, Nifes.

Undersøkelsen omfatter 38 pasienter med leddsmerter som drakk tran eller selolje i 14 dager. Pasientene tok selolje eller tran til frokost, lunsj og kvelds. Resultatene viser at begge behandlingene reduserer leddsmerter og betennelsesreaksjoner og gir en sunnere fettsyresammensetning i blodet.

Både tran og selolje har en høy konsentrasjon av de gunstige omega 3-fettsyrene. Disse fettsyrene har en rekke vitenskapelig dokumenterte, positive helseeffekter, blant annet knyttet til beskyttelse mot hjerte-karsykdommer.