Fysisk utfordring for Frank Kjosås før «Halvbroren»

Veide 67 kilo – måtte slanke seg

Før rollen som tenåringen Fred i «Halvbroren», måtte Frank Kjosås både slanke seg og lære å bokse.

BYGGET MUSKLER: Frank Kjosås måtte ned i fettvekt samt øke muskelvekten for å spille Fred  i «Halvbroren». Her i bokseringen sammen med treneren, spilt av Fridtjov Såheim.

BYGGET MUSKLER: Frank Kjosås måtte ned i fettvekt samt øke muskelvekten for å spille Fred i «Halvbroren». Her i bokseringen sammen med treneren, spilt av Fridtjov Såheim. Foto: Foto: NRK

Publisert

Frank Kjosås (32) hadde det krevende fysisk i forkant av innspillingen av NRK-serien. Heldigvis hadde skuespilleren fra Hardanger litt erfaring med trening fra før.

- Jeg trente litt kampsport da jeg var 15 til 17 år gammel. Men det var lettvektertrening, forteller Frank til Her og Nå.

Opp i muskelvekt

Selv om 32-åringen ikke er det minste overvektig, avslørte han før innspillingen at han måtte ned i vekt.

Tolkningen av rollefiguren var årsaken til det, for Fred skulle se avmagret ut.

- Han skal se ut som om han ikke har det så bra, forklarte Frank om den spesielle skikkelsen han spiller.

- Jeg skal ned mange kilo. Forhåpentligvis ikke mer enn 5-10.

- Hvor mye veier du nå?

- 67. Så jeg skal ned i fettvekt - og opp i muskelvekt.

Fikk stjernehjelp

Frank gikk hundre prosent inn for oppgaven. Han fikk hjelp av en personlig trener for å redusere vekten. Og Oslo Bokseklubb hjalp ham med å lære seg den tekniske siden ved boksingen.

Skuespilleren hadde hele tre NM-vinnere til å hjelpe til med oppgaven. Max Mankowitz, Stian Thorstensen og Henrik Gisholt fra Oslo Bokseklubb hjalp til.

De to siste deltok også i boksescenene i «Halvbroren»-episoden sist søndag.

Max Mankowitz, som også har jobbet med Cecilia Brækhus (31), var imponert over Franks innsats.

Skuespilleren fikk en innføring i boksesporten.

- Helt grunnleggende, basic trening. Fotarbeid, at han hadde den riktige utgangsstillingen, at han kunne parere, dukke og slå, sier Mankowitz til Her og Nå.

Nyttige tjenester

Regn ut

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen

Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag