SEXY RIHANNA BRUKER SPESIELLE METODER
Trener om natten
Rihanna har en kropp de fleste kvinner misunner. Ingen frokost – og trening midt på natten – er noen av hemmelighetene bak superkroppen.
Superstjernen Rihanna (24) ble i 2011 kåret til verdens mest sexy kvinne i bladet Esquire. Og selv om artisten prøver å trene hver dag og spise sunt, gjør hun det på en litt utradisjonell måte.
Ifølge en kilde nær Rihanna spiser hun for eksempel aldri frokost, og trener gjerne midt på natten.
- Rihannas liv er ikke helt som alle andres. Det er ikke sånn at hun kan stå opp klokken syv og trene en time før jobb, sier en kilde til bladet Now.
Jukser litt
Når Rihanna er på turné, har hun med seg personlig trener. Og har hun lyst til å trene etter en konsert, uansett hvilken tid på døgnet det er, blir treneren med.
- Ofte vekker hun treneren rundt 02.00 om natten for å trene. Det er den eneste tiden på døgnet hun har fri, så da må han stå opp, avslører kilden.
- En personlig trener er viktig for meg. Det er da jeg blir motivert, sier Rihanna.
Også Rihanna har noen dager hvor hun jukser litt.
- Én uke i måneden tar hun det helt med ro. Da blir det mindre trening, og hun spiser akkurat det hun har lyst på.
Dette spiser hun:
Frokost: Ingenting.
Brunsj: 1/2 kopp med nøtter og yoghurt uten fett.
Lunsj: Et stykke toast med cottage cheese og ananas.
Mellommåltid: En liten porsjon bulgursalat med grønne grønnsaker.
Middag: Gulrot- og linsekarri med en liten porsjon brun ris.
Kveldsmat: Salat med reker, lime og papaya.
Snacks: Druer.
Denne saken ble første gang publisert 24/01 2013, og sist oppdatert 03/05 2017.