Alessandra Ambrosio (28) er en av Victoria's Secret Angels - undertøysgiganten Victoria's Secrets ansikt og kropp utad. Tyra Banks har beskrevet henne som «modellverdenens fremtid.»

Allerede da hun var åtte år bestemte den brasilianske skjønnheten seg for å bli modell. Hun så pinupmodellen Karen Mulder i et glossy magasin og utbrøt: Jeg vil bli sånn som henne!

Nå kan du bli som Alessandra. I hvert kan du benytte deg av hennes beste kroppstips.

© Foto: Bulls

Gyllen glød!

Vakre Alessandra får sin flotte glød ved hjelp av en farget dagkrem.

Så tilfører hun litt ekstra shimmer ved hjelp av solpudder på kinnben, hake, panne og nese.

© Foto: Bulls

Porsjonskontroll!

178 cm høye Alessandra er tilhenger av porsjonskontroll.

Det betyr at tallerkenen hennes alltid er fylt halvveis med grønnsaker, en fjerdedel proteiner og en fjerdedel karbohydrater.

Spis lett!

Den brasilianske modellen foretrekker å spise lett mat.

Favorittrettene hennes kommer fra det thailandske og japanske kjøkkenet.

Dette gjør at hun holder seg sunn og slank til tross for at hun spiser godt med mat.

© Foto: Stella

Skei ut iblant!

Victoria's Secret-modellen understreker at man må nyte sommerlivet også, og at formene kan holdes i sjakk selv om man skeier ut i ny og ne.

Selv er hun svak for sjokolade og den brasilianske nasjonaldrinken Caipirinha, og unner seg begge deler flere ganger i uka når hun har ferie.

© Foto: Stella

Hold deg i bevegelse!

Ettbarnsmoren holder formen på topp ved å trene så variert som mulig.

Hun elsker uten-dørsaktiviteter som surfing, volleyball, snowboard og rollerblades.

Disse idrettene er perfekte for den som ønsker å slå to fluer i en smekk, de sikrer nemlig både bra trening og bra brunfarge.

Bedre kan det vel ikke bli?

© Foto: Bulls

Ikke glem rumpa!

Alessandra innrømmer at hun jobber hardt for å ivareta en veltrent rumpe.

To ganger i måneden tvinger hun seg gjennom treningsprogrammet «Brazilian Butt Lift» sammen med sin personlige trener.

Programmet er en miks av samba, capoeira og aerobic.

© Foto: Bulls

Motvirk cellulitter!

Modellen tar alltid med seg YSLs Total Fitness Ultra Silky Slimming Gel når hun er på reisefot for å motvirke cellulitter.

Husk å massere lår- og hoftepartiet for å øke blodsirkulasjonen!

© Foto. Stella

Tilfør fuktighet!

For at huden din skal se best mulig ut i sommer er det viktig å tilføre den maksimalt med fuktighet etter at du har dusjet.

Alessandra smører seg inn med Victoria's Secrets Dream Angels Heavenly Angel Body Butter både sommer- og vinterstid.

Å smøre inn kroppen med body lotion gjør underverker!

© Foto: Bulls

Skrubb!

Ikke glem å fjerne døde hudceller over hele kroppen. Den brasilianske skjønnheten skrubber seg med en hampevott 1- 2 ganger i uka.

Du kan også bruke en kroppsskrubb eller peeling mens du masserer med oppadgående bevegelser.

© Foto: Stella

Freshe føtter!

Supermodellen står og går mye, og pleier slitne føtter ved hjelp av et lite hjemmespa.

Et stjernetips for å forhindre tørre og sprukne føtter, er å smøre dem inn med vaselin før du legger deg, for deretter å sove med sokker på!

Kilde: howcelebritiesloseweight.com, Wikipedia

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!