I nesten tre tiår var Trine Haltvik (50) høyt og lavt på håndballbanen både for klubblag og landslag. Energibunten fra Byåsen i Trondheim gikk foran med temperament, tæl og vilje. 47 år gammel spilte hun sin siste kamp på høyt nivå – i førstedivisjon for Selbu.

Hverdagsformen er veldig viktig

Nå har Trine bodd i Porsgrunn i ett år og underviser på Toppidrettsgymnaset. Til Her og Nås lesere har Trine, som selv ble småbarnsmamma igjen som 44-åring, flere gode råd hvordan man skal få en mer aktiv hverdag.

– Det å holde seg i form tror jeg er like viktig uansett om man er 20 eller 50 år. Hverdagsformen er veldig viktig. Kom dere opp av sofaen!

Se videoen over!

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!