DÅRLIGE PUSSERUTINER: Vi leser overalt at norske barn har så god tannhelse, men mange barn er ikke så flinke til å ta vare på tennene sine som man kunne ønske.=

DÅRLIGE PUSSERUTINER: Vi leser overalt at norske barn har så god tannhelse, men mange barn er ikke så flinke til å ta vare på tennene sine som man kunne ønske. © Illustrasjonsfoto: Colourbox.com.

Slik unngår dere hull i tennene

  • Puss tennene med fluortannkrem to ganger daglig.
  • Fluortabletter eller fluorskyllevæske kan brukes som ekstra beskyttelse.
  • Tanntråd er et godt hjelpemiddel for å fjerne bakteriebelegg mellom tennene.
  • Småspising er uheldig. Begrens dessuten godterispising til én dag i uka. Biter av grønnsaker er en god erstatning.

Emma Th. Hansen

Dette skjer med barna år for år

Se alt som skjer fra 1-åringen tar sine første skritt til 5-åringen stiller eksistensielle spørsmål.

«Puss, puss, så får du en suss.» «Det blir ikke hull i en tann som er ren.» Det er laget sang etter sang for å minne barn og foreldre på hvor viktig det er å pusse tennene.

Og det er kanskje ikke så rart, for tennene som barna får nå, skal helst være der resten av livet, og da gjelder det å ta vare på perleraden.

Dårlige pusserutiner

- Vi leser overalt at norske barn har så god tannhelse, men det varierer veldig, sier skoletannlege Anne-Mette Winther-Larsen ved Tannhelsetjenesten i Oslo.

Hun forteller at mange barn ikke er så flinke til å ta vare på tennene sine som man kunne ønske. Tidligere var det slik at barnas tannhelse var bedre hos familiene med god økonomi.

- Mange har fine tenner, men det er ikke lenger nødvendigvis slik at tannhelse henger sammen med sosial status. Nå er det like gjerne barn av høystatusforeldre som kommer inn med dårlige tenner, sier Winther-Larsen.

Hun tror tannpussen ofte blir oversett av foreldre med dårlig tid.

- Det går på rutiner og hvor stressede foreldrene er. Rutinene er ikke så faste lenger, det er godteri og tilbud overalt. Det er heller ikke så populært å si nei.

Foreldrenes ansvar

Allerede ved seksårsalderen bryter den første jekselen frem bak i munnen. Etter hvert vil alle de 28 tennene være på plass (ikke medregnet visdomstenner).

Og hver av disse tennene skal børstes på alle flater to ganger om dagen. En omfattende, men likevel så enkel oppgave.

Det er hull som er problemet hos mange barn. Winther-Larsen anbefaler at foreldre passer på at barna pusser tennene skikkelig.

- Vi ser forskjell på barn som bruker fluor og de som ikke gjør det. Fluor er bra for tennene, barna trenger det både morgen og kveld. Det skal være nok å bruke tannkrem som inneholder fluor, sier hun.

Skoletannlegen skulle gjerne sett at det ble satt sterkere søkelys på barnas tannhelse allerede i barnehagen. Hun tror de minste barna med karies får en tung start når de begynner hos tannlegen.

- Men det er verken barnehagen eller skolen som skal ta ansvaret for alt. Det er foreldrene som må sørge for barnas tenner. I dag er det dessverre mange som ikke er flinke nok, sier Winther-Larsen.

Mange trenger regulering

Etter hvert som barna vokser til, vil mange trenge regulering. Det gjelder så mange som 35 prosent.

Vanligst er justering av overbitt eller trang tannstilling, og allerede ved niårsalderen kan det være aktuelt å begynne.

- Da er det gjerne bruk av gom som er aktuelt. Regulering som sitter fast på tennene, kommer gjerne når barnet er rundt 10-12 år, sier Winther-Larsen.

Hvis en spesialisttannlege anbefaler regulering, er det likevel foreldrene som avgjør hvorvidt barnet skal ha regulering eller ikke. For gildet koster, og man må dekke en del av summen selv.

Puss og suss

Å pusse tennene godt handler først og fremst om å skape seg god helse. Vonde ganer er ubehagelige, og det er små grep som skal til for å unngå det.

Så kanskje det gjelder å gjøre som Trond-Viggo og Flode sier? De endeløse rådene om en sukkerfri hverdag er også til det beste for tennene.

Faste, sunne måltider uten sukker gir tennene hvile mellom syreangrepene og kan forhindre hull.

Så alt foreldre selv hørte da de vokste opp, gjelder fortsatt: Tannpuss med fluor to ganger daglig, og godteri kun på lørdager. Kjedelig, men sant.

Rene fakta

Når barnet er mellom seks og tolv år, kommer det mange nye tenner som det kan være vanskelig å rengjøre.

Barnet kan gradvis ta over tannpussen selv, men voksne må kontrollere at tennene er rene. Spør tannklinikken om bruk av tanntråd.

Puss riktig

  • Mengden tannkrem bør være som barnets lillefingernegl.
  • Bruk en myk tannbørste og begynn på baksiden av tennene hvor det samler seg mest plakk. La børsten peke mot tannkjøttet og puss forsiktig frem og tilbake.
  • Puss forsidene på samme måte.
  • Puss de små jekslenes tyggeflater.
  • Det er vanskelig å komme til bak fortennene. Derfor kan spissen av tannbørsten med fordel brukes her, både i over- og underkjeven.

Hjelp og overvåk barnets pussing helt til barnet mestrer det. Som regel vil det si at du bør være oppmerksom frem til barnet er ni-ti år. Først da er det rimelig å anta at han eller hun kan pusse effektivt på egen hånd.

Kilder: Helsedirektoratet og Colgate

Les også:

Karies smitter fra mor til barn

Gjør tannpussen til en lek

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!