Hvor mye melk?

Publisert Oppdatert

Spørsmål til jordmor:

Til nå har sønnen min fått mme til hvert måltid (4 stk) nå nærmer han seg 1 år....bør han ha melk til hvert måltid når han skal begynne med vanlig melk?

SVAR:


Fra ett års alder anbefales lett-, ekstra lett- eller skummet melk hvis barnet har normal vekstutvikling.Melk og melkeprodukter er i norsk kosthold en viktig kilde til energi,protein,kalsium og andre næringsstoffer.De magre melketypene anbefales fremfor helmelk for å redusere inntaket av mettet fett og for tidlig å innarbeide sunne matvarer.Mengden kumelk og kumelksprodukter bør begrenses til små barn,til max ca. 5-6 dl pr.dag,inkludert yoghurt,for at ikke melk skal fortrenge mer jernrike matvarer fra kosten.Fordel melkemengden etter eget ønske til måltidene dere gir.

Nyttige tjenester

Regn ut

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen

Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag