Helsesøster Veslemøy Ruud i BAM svarer på spørsmål fra leserne
Urolige netter
Når skal man innføre melkestopp, og servering av drikke på natten?
SPØRSMÅL:
Hei.
Min sønn har totalt nektet melk siden han var 6 md., på dagen! Han er nå 9 md. Han drikker vann, og av og til juice drikkene til Nestlé. Har forsøkt med kald og varm melk. Han vil bare ikke ha. Han våkner alltid etter leggetid ofte mellom 4-8 ganger om natta for å drikke. Hyppigere i 4-6 tiden om morgenen. Burde jeg prøve å gi han varm eller kald melk i den tiden da? Han pleier å ville opp mellom kl. 5-6. Jeg har tenkt på at om vi får i han melk så vil han kanskje sove litt lengre? Jeg har hørt at man skal slutte å gi de melk på natta i denne alderen?! Når kan han prøve å drikke vanlig lettmelk? Eller er helmelk best da?
Hilsen Nattevakten
SVAR:
Takk for spørsmålene dine. Du sier gutten din har nektet melk fra han var 6 måneder på dagen. Jeg regner med at han har fått melk via annen mat, som f.eks. via grøt og middag. Jeg går også ut ifra, at han har en normal kurve for vekt og lengde. Det høres slitsomt ut, at han våkner så ofte om natten. Jeg ville bare gitt han vann på natten om han våkner. Det er for å få han sulten nok til å få annen viktig mat på dagtid. Det kan fort bli en uvane å få "mat" om natten. Pass på at det er kaldt på rommet han sover, ca. 15 grader. Pass også på at det er mørkt i rommet når han sover. Jeg regner med at han ligger i egen seng, ev. på eget rom? Dagsøvnen bør ikke vare mer enn 2 timer i strekk. Dette gjelder, så lenge han våkner så mye om natten. Fra 1 års alder anbefales lett-, ekstra lett, eller skummet melk. Vitamininnholdet er omtrent det samme i alle typer melk. På grunn av forskjellen i fettinnholdet i de ulike melketypene, er det en liten forskjell i innholdet av fettløselige vitaminer, hvor lett, ekstra lett og skummet melk har lavere innhold av vitamin D og A, sammenlignet med helmelk. Den ekstra lette lettmelken er imidlertid tilsatt D vitamin. B-vitaminer er likt i alle melketypene i og med at dette er vannløselige vitaminer. Dette gjelder også kalsium. Fra 10 måneders alder kan barn få yoghurt og syrnet melk. Lykke til med søvn og måltider.
Hilsen Helsesøster Veslemøy i BAM
Ønsker du å spørre vår helsesøster om noe?
Ønsker du å lese hva andre har spurt om og hvilke råd helsesøster gir?
Denne saken ble første gang publisert 26/08 2014, og sist oppdatert 01/05 2017.