Urolig på natta
Spørsmål til helsesøster:
Vi har en gutt som er født 19.mars og som har våknet ofte på natten helt siden fødselen, men som har sovet hele natten siden han var ca 2 mnd. Han får mme og har hatt fin vektøkning. Men nå den siste mnd har han begynt å våkne oftere på natten igjen. En typisk natt er slik: Han får mat og vi legger han på eget rom rundt kl 19, og han sovner da av seg selv uten store problemer. Han våkner stort sett etter 3-4 timer, og jeg pleier da å gi han smokken, men da våkner han hver halvtime-time natten igjennom til han får mat. Han gråter ikke alltid, men ligger å småskriker og stønner. Ofte er han så trøtt at han sovner igjen før jeg får laget mat til han. Dette går jo utover min nattesøvn fordi jeg våkner og må opp x antall ganger på natten. Er han sulten da han våkner eller er det bare for å få smokken og litt kos? Vi har hele tiden hatt faste rutiner på natten og gir han mat uten å snakke med han eller gi kos, skifter ikke tissebleie, har det mørkt...osv. Vi har pleid å drøye med mat til ca kl 5 og da sovner han igjen og sover til ca 7. De gangene han har fått mat første gangen han våkner (ca 23) har han likevel våknet etter ca 4 timer. Han sover nå veldig greit i vogna INNE på dagtid. Jeg har hatt problemer med å få han til å sove like godt ute i vogna og har den siste tiden latt han sove inne. Kan dette være årsaken? Han sover ca 3 lurer på ca 1,5 timer og spiser stort sett 5 ganger før han legger seg. De gangene han spiser 2 ganger på natta blir det jo totalt 7 måltider på et døgn, det skal vel ikke være nødvendig nå når han er snart 4 mnd? Han spiser nan 1, men spiser fortsatt 120-160 ml... er ikke dette lite? Hva gjør jeg? Skal jeg bare la han gråte til han sovner igjen? Er dette noe som vil gå seg til? Vi har startet med litt smaksporsjoner grøt.
SVAR:
Hei! Dette hørtes slitsomt ut for deg. Nå er det din søvn som bør prioriteres. Jeg forstår at du gir NAN 1. Det kan være et forslag å prøve f.eks. Collet som melkeerstaning. Barnet vil sove når det er trøtt og fornøyd. Du skriver jo at han har lagt på seg bra, og det er flott. Du bør selv få sammenhengende søvn på 6 timer i perioder. Det er normalt at du blir utslitt om du stadig blir forstyrret i din nattesøvn. Kan du få avlastning? Greit er det også at du har prøvd ut grøt lagd på vann eller morsmelktillegg. Både mais og risgrøt kan gis på vann, om barnet har behov for ekstra mat. Dette kan også andre gi, så du får en pause. Mengden tillegg av NAN 1 som du gir, skal følge anvisningen som ligger i moresmelkerstatningsesken. Det står ofte i forhold til vekt og alder på barnet. Husk din innsovningssøvn er viktig. Derfor anbefaler jeg deg, forsatt å gi mat/morsmelktillegg før du selv legger deg. Da har du håp om å få noen timer i strekk. Om du har mulighet til at andre gir han det første nattmåltidet, så hadde det også vært flott for din søvn. Gevinsten er å få en uthvilt mor. Det er ikke noe i veien for å gi han smokk, om han roer seg med den om natten.Men ikke la han ligge å sove med den når han først har sovnet. Det å sove i vogn ute eller inne er et valg dere gjør. Men det er ofte positivt for søvnen å gjøre forskjell på nattesøvn og dagsøvn. Start gjerne natten for gutten deres ved kl.19. tiden,som dere gjør. Dere kan også korte ned dagsøvnen til 1. time 3 ganger, eller to ganger 1 1/2 time. Prøv dere frem. Lykke til.
Denne saken ble første gang publisert 10/07 2009, og sist oppdatert 06/05 2017.