Søvnvaner

Sist oppdatert

Spørsmål til helsesøster:

Hei,jeg har ei lita jente på 8uker. Og jeg har nok lagd litt dårlige vaner for henne.. Hun hadde endel pusteproblemer på sykehuset etter fødselen og derfor har jeg nok blitt litt over nervøs. Når hun sover på dagen så ligger hun i bagen sin i stua så jeg hele tiden ser henne. Men jeg ser det nå at det kanskje lønner seg at hun sover i senga si. Problemet er bare at hun vil ikke sovne i senga si og våkner hvis jeg flytter henne inn dit. Hun har også ligget i senga sammen med meg fram til nå, men har begynt å legge henne i sin egen seng etter hun har sovnet ordentlig på kvelden. Da våkner hun sånn i 4tiden og vil ikke sove igjen før jeg legger henne sammen med meg. (når hu sover i senga med meg sover henne hele natten.) Men jeg regner med at det med nattesøvnen går seg til etterhvert. Det er mest dette med søvn på dagen jeg trenger litt hjelp til. Har du noen råd??

SVAR:


Det er flott at dere er tidlig ute med å lage rutiner, men ikke glem at hun bare er to måneder.Lurt er det av deg/dere å legge henne på eget rom. Gjør gjerne forskjell på dagsøvn og nattesøvn.Hun er frisk og det gjør ingen ting om hun skriker litt.Ta ikke opp barnet når det først er lagt. Trøst mens hun ligger i sengen om det er mulig. Noen barn gråter mer av å se foreldrene sine. Evt. nattlys og åpen dør til soverommet kan hjelpe.På den måten forstår barnet at noen er i nærheten. Gi evt. mat til jenta før du selv legger deg. Dagsøvnen bør ikke vare så lenge av gangen.Ofte er 2-3t er nok i strekk, for ikke å ødelegge nattesøvnen. Det bør helst ikke være dagsøvn etter kl.15-17 om nattesøvnen blir forstyrret. Husk at barn mellom 2-3 mnd ofte har økedager og trenger litt mer mat.Lykke til.
 

Denne saken ble første gang publisert 12/04 2008, og sist oppdatert 06/05 2017.

Les også