Søvnrutiner

Publisert Oppdatert

Spørsmål til helsesøster:

vi har en sønn på 6 uker. Han sover maks. 4 timer om natta i strekk før han våkner og vil ha mat. når han har fått mat, ligger han lenge og " akker" seg og er urolig, så han sover ofte bare 2- 3 timer mellom hvert måltid på natta. jeg lurer på hvor mye sånn ca han skal sove på dagen? jeg legger han ofte i senga etter måltid, og da sovner han etter en stund og sover fra noen minutter til noen timer. Er det for mye og legge han i senga så ofte? når på kvelden burde legge han for natten? Noen ganger har han fått mat og ny bleie rundt kl 20, er det da dumt å vekke han i 23 - 24 tiden for å gi han mat igjen? Han får morsmelk og erstatning på flaske siden vi ikke fikk til amminga og jeg har lite melk. På forhånd takk for svar

SVAR:


Sønnen deres som er så liten kan være med på å styre måltidene selv. Men det er lurt av dere, som foreldre å styre litt av tiden. På den måten vil dere selv også få nok søvn og bedre kvalitet på søvnen. La han ikke sove mer enn 3 timer på dagtid.La han sove i vogn inne eller ute, eller i stuen eller på rommet med døren åpen.Gjør forskjell på dag- og nattesøvn.Helt greit å gi han mat før dere selv legger dere,for da har dere selv en bedre innsovningsfase.Greit er det å begynne kvelden for han ved kl.20 tiden.Bading 2-3 ganger i uken før legging kan anbefales.De andre dagene babymassasje kanskje?!.Prøv dere frem.Jeg regner med at barnet har en normal vekt og er frisk. Lykke til med søvnrytmen.

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning