Søvnproblemer

Spørsmål til helsesøster:

Har en liten gutt som akkurat har fylt et år.. Han er for tiden veldig vanskelig å få til og sove på kvelden.. Får helt panikk i det vi går ut av rommet.. Prøvd og la han gråte litt også gå inn med noen minutters mellomrom ( fikk tips om å prøve det fra helsesøster her), men føler dette fungerer dårlig.. Egentlig føler jeg han blir redd når vi går.. Har tidligere og alltid fungert og gi han en flaske når han skal legge seg om han er urolig, men dette fungerer heller ikke.. Han har de siste kveldene vært oppe alt fra 1-3 timer lengre en han pleier... I tilegg våkner han mitt på natten og hyler, og vil ikke sove igjen (i natt brukte jeg 1 og 1/2 time). Han spiser fremdeles på natten, men sel om han får flasken sin hjelper ikke dette.. Så jeg lurer på om du har noen tips :)?? På forhånd, takk for svar :)

SVAR:

Hei! Litt vanskelig å si med sikkerhet årsaken til at gutten din har dette problemet om natten. Det kan virke som han kan ha litt mareritt eller drømmer, som kan gi han dårlig forhold til sengen sin. Han kan være redd for at dere ikke er i nærheten. Jeg regner med dere har prøvd med og uten lys på rommet. En liten lampe som ikke lyser opp hele rommet pleier å være nok. Pass også på at det ikke er for varmt på rommet han sover. Døren kan være åpen, slik at han hører dere, om han er redd. Ofte kan det hjelpe å bruke mor eller fars genser eller lignende i sengen. Lukten og/eller mykheten kan roe han noe. Om dere har rolig musikk på før han sovner helt inn, kan dette også gjøre han døsig og trøtt.  Andre årsaker til uroligheten hans, kan være at det er tenner på gang eller at han har voksesmerter. Han klarer da ikke forteller at han har vondt og gråter for å få oppmerksomhet og trøst. Jeg håper dere får bedre netter alle sammen om kort tid. Del på nettene, så dere foreldre ikke blir helt utslitt samtidig.

Denne saken ble første gang publisert 13/04 2011, og sist oppdatert 03/05 2017.