Helsesøster Veslemøy Ruud i BAM svarer på spørsmål fra leserne

Søvn på dagtid

Jeg har ei jente på 3 mnd som har vanskelig for å falle i søvn på dagtid. Noen råd? Er det ok at hun blir så overtrøtt og at jeg bare skal la henne ligge selv om hun gråter og falle i søvn til slutt?

Publisert Oppdatert

Spørsmål til helsesøster:

Hei! Jeg har ei jente på 3 mnd som har vanskelig for å falle i søvn på dagtid. Hun vil ikke har sutt. Jeg ser tydelig når hun begynner å bli trøtt og prøver å legge henne da...hvis jeg legger henne inne i vogn, seng eller vugge kan det ta opptil 1 time før hun sovner og da er hun så overtrøtt at hun bare gråter...hun falle aldri dyp søvn og våkner som regel etter maks 30 min. Går jeg derimot ut å triller kan hun sove i vognen opptil 3 timer. Det er helt greit for meg å ut å trille, men ikke alltid det frister så tidlig på morgenen når hun trenger å sove...noen råd? Er det ok at hun blir så overtrøtt og at jeg bare skal la henne ligge selv om hun gråter og falle i søvn til slutt? Vi legger henne halv åtte hver kveld og da legger hun seg heldigvis til å sove uten å gråte så det er jeg veldig takknemlig for.

SVAR:


Hei! Noen barn sover ikke mye på dagtid, men mange barn ligger og hviler uten å sove dypt. Det viktigste, er at barn sover godt om natten. På det området er dere heldige. Når barn blir overtrøtte, er det ikke greit, at de gråter for lenge. Når barn gråter, uansett alder, blir de fort tørre i munnen eller danner seigt slim. Gi da litt vann på flaske etter kort tid, om barnet er urolig eller etter gråt. Jenta deres er ikke veldig stor enda, så dagene med søvn kan fort forandre seg. Mange barn på 3 måneder trenger litt økedager. Se på jentas vekt om dette bør følges med på. Flott at dere går mye trilleturer, men jeg forstår at det ikke alltid er greit om morgenen. Jenta kan sove i vogn inne p ået rom, med vinduene åpne. Prøv dere frem. Lykke til. 

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning