Sønv og styr...

Spørsmål til helsesøster:

Har en gutt på 4 mnd og helt siden han blei født har han bare sovet 15-20 min om gangen på dagtid. Han har sovet stort sett heile natta, men vi har hele tiden ikke lagt han før vi selv legger oss, ca kl 23. Gjør det fremdeles, men nå vil vi gjerne ha litt tid aleine før vi legger oss. Har prøvd å legge han litt tidligere hver kveld, men han skriker, spytter ut smokken og kaver på, og vil ikke roe seg før eg løfter han opp og enten bysser han eller ammer han. Enda han nettopp har fått melk. Men da blir han så trøtt at eg kan legge han i senga si.. Bør han sove mer på dagtid, bedrer det nattesøvnen?? Og hvordan kan eg få til lenger lurer på dagtid? Hva er vanlig leggetid om kvelden på en så liten kar? Eg kjenner eg virkelig trenger litt tid for meg selv nå... Enda far til gutten er veldig flink å hjelpe til. Har begynt å gi han litt grøt, men der er ikke det heilt store.. Trenger tips.. =)

SVAR:

Hei! Det å starte kvelden kl. 19-20 tiden er greit. Legg da barnet for kvelden og helst på eget rom, selv om det vil bli et måltid til før dere foreldre legger dere. Døgnrutinene bør passe for dere alle,også søvnrytmen. Gjør forskjell på dag- og nattsøvn. La ikke den lille sove mer enn 3 timer i strekk, om det går utover nattesøvnen. Det kan være at deres gutt på 4 måneder trenger noen økedager. Det vil si at han trenger litt hyppigere mat en korttid. Om du gir grøt, så gi den som drikkegrøt laget på vann. Da vil gutten deres kanskje ta mer og bli litt mettere. Jeg regner med at vekten hans er som forventet, innenfor normalen. Trilleturer og litt soving ute på dagtid, kan også prøves ut. Når gutten ligger inne, så pass på at det ikke er for varmt på rommet og at det er mørkt om natten. Ved å bytte på, å ta ansvar for legging, kan dere begge som foreldre bygge på litt overskudd. Lykke til.

Denne saken ble første gang publisert 12/12 2009, og sist oppdatert 06/05 2017.