Redd for å sove?

Spørsmål til helsesøster:

Hei. Jeg har en datter på 8 1/2mnd. Hun liker ikke å sove. Jeg gir henne 4 måltider om dagen (frokost, lunsj, middag og kvelds), i tillegg til et lite mellommåltid mellom lunsj og middag. Kveldsmat får hun rundt kl seks. Hun sover etter frokost, og etter lunsj. Har lest at de ikke bør sove etter kl 15, så vi prøver å holde oss til det, men det hender seg jeg ser hun er veldig trøtt, så da lar jeg henne få en halvtime. Problemet er når hun skal sove, og da spesielt på kvelden. Hun vil absolutt ikke legge seg, og kan holde det gående med skriking i 1-2 timer. Når hun da omsider sovner (av og til så sent som kl21) , så våkner hun alltid rundt 12-1 tiden om natten. Da gir jeg henne en liten pupp, og så sover hun igjen. Men klokken 4:30 er hun lys våken, og holder på en time før jeg får henne til å sove. Jeg tar henne opp klokken 7 på morgenen. Har du noen tips til hvordan jeg får henne til å sovne lettere, og til å slutte å våkne på natten?

SVAR:

Mange barn på alder med din datter sover ikke i det hele tatt på dagtid. Men de kan hvile og slappe av.Søvn på ettermiddagen ødelegger ofte nattesøvnen, som du selv skriver.Om hun våkner på natten, så prøv å gi vann om hun gråter eller er tørst. Morsmelk er greit som siste måltid eller når du selv legger deg.Det er din søvn som mor, som jeg ville tenkt mest på. Barnet vil ta igjen søvnen når det passer for henne på dagtid. Prøv å ha rytme og leggerutiner som passer dere alle. Lykke til.

Denne saken ble første gang publisert 04/06 2008, og sist oppdatert 06/05 2017.