"Normalt" tidspunkt for å våkne for 3-åring

Sist oppdatert

Spørsmål til helsesøster:

Vet det er store variasjoner mht når barn våkner om morgenen. Vår sønn på snart 3 år sovner med det samme kl19 og synes det er deilig å legge seg da uten å ha vært grinete på ettermiddag/kveld. Han våkner en gang mellom 05.15-06.15 og får da biola i sengen - noen ganger sovner han igjen (til 6.30 og noen ganger 7.30 eller at vi må vekke ham, for vi skal i barnehagen) og andre ganger sovner han ikke igjen. Han kan være skikkelig morgengretten og likevel ikke ville sove mer. Hvis klokken har blitt rundt 6 er det ikke alltid han sovner igjen og det synes "normalt", men før kl6 synes tidlig. Det hjelper ikke særlig å legge ham senere heller. Han våkner til tidere tidligere på natten også - men det skyldes gjerne mareritt eller drikke vann etc. Vet det er store variasjoner hos barn, men noen tips om å få han til å sove lenger???Han er ingen storspiser heller, spesielt ikke på middag (spiser kl18), så kanskje det har noe med saken å gjøre...Virker som mange 3-åringer har "bedre" netter/morgener, men det er kanskje bare de man hører om og han er så harmonisk og utrolig grei ellers:-)

Svar:

Hei! Din sønn har nok lagd seg en søvnrytme som passer han.Han bør kunne ligge i sengen til kl. 07.Om han ligger våken i sengen, kan dette være greit.Om han har eget rom vil dette hjelpe dere foreldre til å ikke bli forstyrret før "deres" morgen starter.Tips er å gi han vann om han våkner,ikke biola før til frokost.FLOTT at sønnen deres er harmonisk og grei.

Denne saken ble første gang publisert 20/09 2007, og sist oppdatert 06/05 2017.

Les også