Morgning og etter blund
Spørsmål til helsesøster:
Hei Datteren min er 15 mnd og sover godt gjennom hele natten. Hun legger seg helt fin om kveldene og sover stort sett 10,5 -11,5 timer om natten. Men morgningene er ikke slik vi ønsker de skal være. Før våknet hun med babbel og var i god humør fra øyeblikket hun våknet. Dette snudde seg vel i vår en gang eller i sommer, husker ikke helt nøyaktig. Vi flyttet henne på hennes soverom når hun var ca 6 måneder. Men morgningene starter nå med gråt/sutring/skriking, og er ganske lei av dette. Ikke kjekt å starte dagen slik. Kan og si at jeg har vært/er dårlig humør når hun våkner noen ganger om morgning/natt. Og lurer på om det er det som har påvikret henne. Var en periode og at jeg var sen med å gå inn til henne om morgningene, som har gjort det til slik at hun tror at hun må skrike/sutre/gråte for at vi skal komme inn til henne. Lurer på hvordan vi kan snu dette.... Kan si at hun starter dagene kl 5.30-6. Har hatt en del "avvenninger" på henne, da latt henne være i sengen å gråte. Slik at hun skal skjønne at det ikke er mornging/på tide å stå opp. Hun er en meget bestemt pike med en kraftig stemme, og slik har det vært fra dag en. Men igjen, jeg ønsker et godt tips på hvordan jeg kan snu dette. Det har vart for lenge og jeg vil jo bare mitt barn det beste, og vil snu trenden vi har startet. Kan og si at jeg har innstilt meg på å ta henne opp med en gang om morgningen heretter.
SVAR:
Hei! Det kan være flere årsaker til at din datter våkner så tidlig på morgenen. Du skriver ikke noe om når du legger henne, men et tips er å legge henne litt senere på kvelden, slik at hun er trøtt hele natten. Du skriver jo at hun sover 10,5 til 11,5 t, så lengden er meget bra. Om hun våkner bør hun bare evt. få tilbud om vann. Hun bør kunne ligge i sengen til kl.07. Det kan være tenner på gang, som også kan uroe jenta de. Det bør være passe temperatur i rommet hun sover. De fleste har det for varmt. Tar hun smokk, kan dette være greit å ha flere av i sengen, om hun skulle kaste/miste smokken på gulvet. Pass også på at din datter ikke sover for lenge av gangen på dagtid og helst ikke etter kl. 16. Om dette var noen tips for deg, vet jeg ikke, men jeg ønsker dere bedre netter.
Denne saken ble første gang publisert 03/12 2009, og sist oppdatert 06/05 2017.