Lite søvn på dagen, hyppig oppvåkning på natt

Spørsmål til helsesøster:

Hei, vår sønn på 4 mnd sover lite på dagen. Han våkner i 07 tiden, får pupp før vi står opp. Trett i 9 tiden og sover i 40 minutter. Våken i ca 2 timer før han blir trett igjen. Etter 40 min skriker han, vi har da klart å lure han til å sove videre med å vugge vogna flere ganger og da kan han sove opptil 2 timer ,men har hatt flere oppvåkninger i løpet av soveperioden. Deretter våken i nye 2 timer før han sover en lliten lur til. Han sover bestandig i vogna si, men lur nr 2 er ute, de andre i yttergang med vindu åpen. Dersom han ikke har den lange soveperioden er kvelden et mareritt med en sutrete baby. Likevel er det jo ikke så stas å stå å rugge på vogna for at han skal sove. ( han våkner etter 40 min selv når vi triller tur)Noen tips? Jeg ammer han, men har begynt med litt risgrøt noe han ser ut til å like. På kvelden før han legger seg får han en flaske mme. Sovner av seg selv kl 19 og kan sove fra 4 -6 timer før han våkner. Deretter hver 2 time med amming før morgen. Spiser i 10 min før han sovner igjen. Kan vi gjøre noe for at han skal ha lengre soveperiode på natta? Han tar smokk men klarer ikke å holde den så lenge inne i munnen

SVAR:

Hei! For noen barn er det helt normalt å sove lite på dagtid. Dette kan være litt slitsomt i perioder. Det å trille ute er ok for både barn og foreldre. Det å sove i en kald gang eller på et rom hvor vinduet kan står oppe, er også greit. Prøv om han på dagtid kan ligge på gulvet og slappe av, gjerne med et pledd over seg. Han kan hvile seg uten å sove dypt. Slit han også litt ut med leker og litt aktivitet før legging, dag og kveld. La han bruke din kropp, og ligg gjerne sammen med han på en myk sommerdyne på gulvet. Bruk gjerne en myk turnmatte om det passer dere bedre. Flott at du ammer. Risgrøt og maisgrøt kan prøves ut, for å se om nattesøvnen blir litt bedre.Gi grøt på dagtid først. Da kan avføringen komme tidligere og ikke pånatten. Nattesøvnen er viktigst for dere alle. Om vekten er god, så gi han vann om natten, når han våkner. En smokk i kort snor festet til barnets skulder, kan gjøre det lettere for han å få tak i den. det er utrolig, hvor fort de lærer. Jeg håper noen tips vil hjelpe dere. Så lenge du ammer, så pass på at du som mor også får nok drikke.

Denne saken ble første gang publisert 08/03 2011, og sist oppdatert 03/05 2017.