Helsesøster Veslemøy Ruud i BAM svarer på spørsmål fra leserne

Grøt

Jeg har en sønn på 13 mnd. Kan han spise grøt som er beregnet til 1,5 år? Og er det ok at han spiser grøt beregnet på 6/8 mnd? Er det næringsrikt nok til en på 13 mnd? Og, er det det samme med brød og grøt? Like sunt for han?

Publisert Oppdatert

SVAR:

Hei! Grovt brød er en form for grøt i fast form. Behold fortsatt ett til to måltider med jernberiket grøt. Grøtene er anbefalt etter alder av de som produserer produktene om ikke du lager grøten selv. Du kan gi de grøtene du skriver om, om gutten liker de.Brødmåltidene er viktig i kostholdet. Brød inneholder stivelse som bidrar med energi, og det gir bl.a. B-vitaminer og jern. I tillegg inneholder grovt brød kostfiber, som er med på å regulere magen. Brødmåltidene gir større variasjon i smak og konsistens enn grøten gir. Du kan bake brød selv av sammalt mel av ulike kornslag. Husk også at knekkebrød er en god avveksling til brødmåltidet. Lykke til.

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning