For tidlig morgen. Ødelagt dag. Hjelp!

Spørsmål til helsesøster:

Hei. Jeg har en sønn på 20 mnd, som våkner for tidlig for eget beste. Han har alltid sovet lite, selv om han har virket som om han har trengt mer søvn. Har virker sjeldent uthvilt på morgenen. Er tydelig trett,men klarer tydligvis ikke å sove mer. Han våkner grytidlig og vi får han ikke til å sovne igjen. Dette resulterer i at han er utslitt etter et par timer i barnehagen og sutrer og vil ikke delta. Det er ikke noe problem med å få han til å sovne om kvelden,-da er han helt ferdig og sovner før 19.00,men skriker og roper ved 04.15 tiden. Noen dager sover han til 05.20. Like ofte det ene som det andre. Vi tar han ikke opp av sengen,men forteller han at det fortsatt er natt og at vi må sove litt til,men han gir seg ikke. Selv om han ikke blir tatt opp fortsetter han til vi står opp. Far skal opp ca 06.00, og da står jeg opp med poden for det nytter ikke å dra det ut lenger. endrer ingen ting. (sengen står i en krok,det er mørkt i rommet,og han sover på eget rom. Er ikke redd for å være på eget rom) Dette ødelegger hele dagen hans, men også for oss som aldri får ro. Blir også stresset av at barnehagen "klager". Har du noen råd til oss? Vi er desperate og har pratet med lege,men han har ikke noe å anbefale. Sier bare at det vil gå over,men nå er han snart 2 år. Når han har sovet på dagen( sover ca 2timer) er det full fart etterpå. Han får desverre ikke sove i barnehagen før kl 12.00,noe som er alt for seint når han har vært oppe så lenge,men han må følge rutinene deres. Jeg har tatt opp og forklart at han er sutrete i b.hagen fordi han er overtrett,men det er tydligvis bare mitt problem og få endret hans dagsrytme,men jeg vet ikke mine arme råd. Er veldig sliten og rådløs. Vet ikke hvordan jeg skal løse dette. Håper du har noen råd, som vi kan prøve, eller om du vet om det er noen behandlig eller behandlingsform som kansje kan hjelpe. Alle forslag tas i mot med stor takk.På forhånd tusen takk for svar.

SVAR:

Dette hørtes slitsomt ut.Dere har prøvd mange forskjellige råd og tips, men jeg kan jo prøve med noen flere tips! Gutten bør prøve å unngå å sove 2 timer i strekk på dagtid. Det kan være bedre for deres sønn om han sover to små økter,evt. bare en gang 1 time. Snakk igjen med barnehagen om dette. Om han våkner og får litt vann på morgenkvisten, så ikke ta han opp. La han ligge i sin egen seng, selv om han ikke sover.Han vil da kanskje ligge våken i ro i sengen om dere selv ligger i sengen og sier det er natt. Ikke slå på lyset. Pass på å ha det mørkt på banets rom, nå som det blir lyst ute tidlig. Om dette ikke blir bedre, kan dere snakke med helsestasjonen om evt. søvngrupper. Sovemedisin blir nesten aldri gitt til barn, men jeg har hørt at foreldrene har fått dette over kort tid for igjen å få overskudd.Mor og far har da fått behandling til forskjellige tider. Lykke til med problemet.

Denne saken ble første gang publisert 11/03 2008, og sist oppdatert 06/05 2017.