Våkner tidlig

Spørsmål til helsesøster:

Har en datter på litt over 2 år. Hun går i barnehagen, og er svært aktiv der. Vi legger henne ca kl. 19-19.30 om kvelden og hun sover i 1 1/2 time i bhg. I de siste ukene har hun våknet hver dag kl.06. hun kommer inn på soverommet til oss, men vil ikke ligge i ro i vår seng. Er det noe vi kan gjøre iht. å få henne til å sove lengre om morgen, eller må vi bare godta at det er slik ? Hun sov lengre tidligere, men vi tror hun begynte å våkne tidligere når det ble lysere om morgen.

SVAR:

Mange barn slutter å sove i barnehagen rundt 2 års alder. Andre kutter ned på søvnen i tid,eller bare ligger å slapper av en 1/2 times tid i løpet av dagen. Snakk med barnehagen om dette. Det kan også være at lyset  gjør sin virkning. Pass på at det er mørkt i barnets soverom. Evt . kan dere prøve å legge den lille en time senere en vanlig, for evt. å prioritere søvnen om morgenen for dere alle,om barnet ikke er for trøtt om kvelden.

Denne saken ble første gang publisert 18/06 2008, og sist oppdatert 06/05 2017.