Ensidig kosthold
Spørsmål til helsesøster:
Jenta mi på 14 mnd har et ganske ensidig kosthold. Hun har alltid vært veldig kresen i matveien, og hun har aldri villet hatt hverken grøt eller middgasglass. Da hun var mindre flagde jeg middag til henne selv, som jeg finmoset, men hun vil ikke ha denne lenger. Hun er veldig glad i skiver og frukt, men vil ikke ha noe særlig middag. Til middag kan hun kanskje spise 1 pølse, 1-2 fiskekaker, 5-6 kjøttboller eller 1/2 karbonade. Hun vil ikke ha grønnsaker eller poteter. men kan kanskje spise litt pasta. Det jeg er bekymret for er om hun får i seg nok jern... Har prøvd å gi henne leverpostei på skiven, men da brekker hun seg. Hun vil heller ikke drikke melk, men jeg kan kanskje få i henne 1/2 dl biola. En vanlig dag hos oss er slik: 1-2 skiver med prim og 1 yoghurt til frokost. 1 skive med ost eller fårepølse og 1 banan til lunsj. Litt middag som beskrevet over her, 1/2 eple eller en neve druer. 2-3 skiver med ost eller prim til kveldsmat, litt frukt hvis hun vil ha. Hun drikker vann til alle måltid. Liker ikke saft eller juice, så det blir med friskt kaldt vann :) På skivene spiser hun bare prim, ost, syltetøy, brunost eller av og til vossafår. Så det er ikke mye jern å hente der heller... Jeg ammer henne fortsatt 1-2 ganger for dagen, så jeg dekker nok noe av behovet henne. Har du noen gode råd til oss og hva synes du om kostholdet? Vi prøver hele tiden å introdusere nye matvarer, men hun vrir seg bare bort eller brekker seg når vi putter det i munnen hennes. Vi passer på å ikke presse henne, og lar måltidet vere en hyggestund. Har du noen gode råd å komme med?? Vil legge til at hun er en stor flott 1 åring på 80 cm og 11,5 kilo. Så hun får i nok i seg nok mat!
SVAR:
Takk for utfyllende opplysninger om ditt barns kosthold.Dette høres meget bra ut,selv om jenta di er kresen. Ikke glem, at brød er grøt i fast form. Mengden med middag hørtes grei ut,til en jente på 14 mnd..Biola og yoghurt er topp å gi.Vann som tørste drikk er også en god vane. Vekt og lengde ligger godt over gjennomsnittet.Om dere er i tvil om jenta deres ligger lavt i jern, bør dere ta en blodprøve hos barnets fastlege.Etter det du skriver får hun i seg variert og sunn mat.Flott er det også at du gir morsmelk fortsatt. Fortsett å tilbyr henne nye matvarer, men ikke tving i henne mat hun ikke vil ha. Lykke til med jenta. Fint at dere lager måltidene til en hyggestund.
Denne saken ble første gang publisert 25/05 2008, og sist oppdatert 06/05 2017.