Søvnrutiner

Spørsmål til helsesøster:

Min datter er 2,5måned og vi legger ogss begge i 22.30 tiden. Det hadde vore fint å få litt tid for seg selv og jeg lurer derfor på når jeg skal legge henne i 19 tiden? Nå våkner hun etter 7timer og vil ha litt mat og så sover hun en time til. Hvis jeg da legger henne kl.19 vil hun ikke sove lenger enn 5 tiden da? Det er litt tidlig...

SVAR:

Takk for henvendelsen.Om du/dere begynner natten ved kl.19 tiden kan det være et godt valg.Men gi henne mat før dere som foreldre legger dere om kvelden.Barnet trenger en viss mengde mat i løpet av døgnet. Skal mengden holdes må dere fordele måltidene.Jeg er ikke engstelig for barnets søvn,hun tar søvnen igjen når det passer henne.Verre er det for dere foreldre, når dere blir vekket mitt på natten.Barnets natt fra f.eks. kl.23-07 er meget bra for en unge på 2,5 mnd..Våkner hun så prøv med litt vann, om vekten er flott.Lykke til med utprøvning.

Denne saken ble første gang publisert 28/02 2008, og sist oppdatert 06/05 2017.