Helsesøster Veslemøy Ruud i BAM svarer på spørsmål fra leserne
Sover dårligere
Jeg har en gutt som er 4 måneder. Den siste uken nå sover han bare 3 eller 4 timer før han våkner igjen, og da virker d som han er lys våken selv om klokken er bare 4 på natten. Hva kan grunnen til dette?
Spørsmål til helsesøster:
Hei. Jeg har en gutt som er 4 måneder om en uke. Han har frem til nå sovet godt om natten, alt fra 5-9 timer uten å spise, for så å sove 3-4 timer videre etter mat. Den siste uken nå sover han bare 3 eller 4 timer før han våkner igjen, og da virker d som han er lys våken selv om klokken er bare 4 på natten. Hva kan grunnen til dette, og har du noe tips t hva vi kan gjøre?
SVAR:
Hei! Når barn er ca. 4 mnd forandrer gjerne deres mat- og søvn rytme. Rutinene kan blir nye for hele familien. Dette er normalt. På dagtid råder jeg dere til ikke å la gutten deres sove mer enn 3 timer i strekk. Mengden mat og aktivitet vil stadig øke på, og vil kreve mer og mer av den lille på dagtid. Dette vil dere som foreldre også merke. Barna vil igjen trenge mer søvn om natten og nettene vil bli bedre for dere alle. Har gutten en fin vekt, kan han bare få vann om han våkner om natten. Natten vil da si mellom kl. 24 og kl.06. Lykke til med tiden og nattesøvnen fremover.
Denne saken ble første gang publisert 23/02 2011, og sist oppdatert 03/05 2017.