Helsesøster Veslemøy Ruud i BAM svarer på spørsmål fra leserne
Hvordan sove hele natten ??
Jeg har en sønn på 6mnd. Han får fortsatt mat på natten og jeg er oppe 4-5 ganger i løpet av de ca 12 timene han sover (ER dette vanlig i en alder av 6mnd???) Hva kan jeg gjøre?
Spørsmål til helsesøster:
Hallo. Jeg har en sønn på 6mnd. Han får fortsatt mat på natten og jeg er oppe 4-5 ganger i løpet av de ca 12 timene han sover (ER dette vanlig i en alder av 6mnd???)... Han får grøt på kvelden, etterfulgt av morsmelk, der han sovner ved puppen. (Han legger seg ca 20-21 hver kveld.) Jeg tror kanskje ikke han er mett nok(?), ettersom han som regel våkner i løpet av kort tid (ca 20min-1t etter at han har lagt seg). Hva kan jeg gjøre? Har du noen tips til å få han til å sove lenger? Han bruker ikke smokk, så der er det ingen hjelp å hente, dessverre.
SVAR:
Jeg kan tipse deg om ikke å la gutten din sovne direkte etter kveldsmåltidet. Du bør vekke han opp, f.eks. med et stell. Han er stor nok til å få to grøtmåltider. Ikke la han sove lengre enn 3 timer i strekk på dagtid. Om vekten hans er god, kan han få vann om natten, om måltidene har vært hyppige nok på dagtid. Lykke til med utprøvning og nettene. Jeg ønsker at du får lengre søvn i strekk om natten.
Denne saken ble første gang publisert 08/02 2011, og sist oppdatert 03/05 2017.