Spørsmål til helsesøster:

Hei! Jeg har en datter på 4 mnd som er vanskelig å få til å sove på dagtid. Hun må nesten bli overtrøtt og gråte litt før hun klarer å falle i søvn med mindre jeg er ute å triller. Nå som det er så kaldt om dagen har vi ikke vært ute.Noen råd??? Hun har en rytme på at hun våkner mellom 6 og 7 om morgenen er trøtt etter en time og etter mye om og men sover hun ca en halvtime. Deretter er hun våken halvannen time og sover igjen mellom ti og elleve i 2-3 timer hvis vi triller ute. Deretter er hun igjen våken halvannen time og siden hun ikke liker å kjøre bil må jeg time det slik at det er sovetid når vi skal hente eldstemann i barnehagen i halv tre tiden...da sover hun rundt en time hvis jeg kjører rundt og er da stuptrøtt i halv seks tiden og vi har derfor i det siste lagt henne i seks tiden. Syntes det er tidlig, men hun roer seg greit og faller i søvn uten å gråte. Jeg ammer henne som regel mellom kl ti og elleve igjen og deretter flere ganger om natten. Er det tidlig å legge henne til denne tiden??? hun bare gråter hvis vi prøver å få henne til å sove inne uten at vi legger henne for kvelden og det er gansk slitsomt så derfor har det blitt slik...

SVAR:


Dette med søvn er et viktig emne for de fleste småbarnforeldre.Det er et tips fra meg, å prøve å legge din datter inne i vogn på et kaldt rom, slik jeg har anbefalt til flere tidligere. Du kan åpne et vindu på rommet vognen kan stå, men pass på å forhindre kald trekk. Fint at du gir mm før du selv legger deg, slik at din natt kan bli minst mulig forstyrret.Da er det også greit å legge henne som du /dere gjør til kvelden. Din innsovningsøvn er viktig. Din datter er nå 4 måneder og kan evt. prøve ut litt grøt. Kanskje dette kan være med på å gi henne bedre søvn i løpet av døgnet. Du/dere får prøve det ut. Lykke til.

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!