Måltidsrytme

Spørsmål til helsesøster:

Jenta mi på 3 mnd har utviklet en dårlig vane med at hun spiser oftere på natten enn på dagen.. Nattestid våkner hun hver 3 time. På dagen kan det gå inntil 4 timer. På formiddagen spiser hun veldig lite. Det er svært vanskelig å få henne til å spise når hun selv ikke vil.. Vi ender med noen få sugetak og sint jente. Hun har alltid vært småspist og vi har slitt med å få god vektoppgang. Derfor har jeg gitt mat ved hver anledning som byr seg, men merker at hun er vanskelig å styre mot en mer hensiktsmessig måltidsrytme. Har du noen tips?

SVAR:

Hei! Det er du som mor, som kan bestemme at måltidene på dagen kan komme oftere enn på natten. La ikke jenta di sove mer enn 3 timer i strekk på dagtid. Om ikke jenta di er sulten, så ha henne i litt aktivitet. Hold henne våken. Vekten hennes vil fortelle deg om trivselen hennes. Når barn er rundt 3 måneder, er det typisk at mange barn er litt småspiste. Dette varer ikke lenge. Tenk litt på å gi henne litt vann som tørstedrikk om natten, for at hun skal bli sulten til måltidene hun er helt våken. Lykke til med måltidene og jeg håper du/dere får bedre netter.

Denne saken ble første gang publisert 10/10 2010, og sist oppdatert 04/05 2017.