Nattesøvn

Spørsmål til helsesøster:

Jeg har ei datter på 14 mnd, en blid og aktiv lita jente. Hun sover ganske bra på dagen, den første luren fra kl 08.00 til 09.30 og den andre fra 13.00 til 14.00. Hun legger seg mellom 19.00 og 19.30 og det har aldri vært problem. Men når et gjelder nattesøvn, plages vi litt med den da. Vanligvis sover hun veldig godt til ca. midnatt, men da begynner hun å våkne nesten annenhver time, og sånn er det helt til kl 06.00 når hun er lysevåken og vil opp. Noen ganger er det nok og gi henne litt vann og smokk og da sover hun videre, men i det siste har hun begynt å reise seg opp i senga i vil at vi tar henne opp i vår seng. Jeg har prøvd å være streng og legge henne ned, men til slutt må jeg bare gi opp og ta henne opp hos oss eller det kan vare i nesten 2 timer. Dessverre har vi ikke mulighet til å legge henne på eget rom, så hun må sove på samme rom med oss, så jeg kjenner at dette begynner å gå ut over pappa og meg og vi er ganske slitne. Jeg begynner å tenke hvordan det skal være når jeg begynner i jobb i august. Har du noen gode råd til oss? Takk for en kjempeflott side!

SVAR:


Hei! Jeg kan forstå at dette du beskriver kan være slitsomt for dere alle. Prøv først om dere kan korte ned på lurene på dagtid. Fra 45 min til 1 time skal holde. Greit med 2 ganger. Vær aktiv på ettermiddagen med jenta, ikke bare fysisk. Les bøker, opphold henne med lesing, puslespill o.s.v.. Hun er i en aktiv fase i vekst også nå. Voksesmerter kan oppleves som uro. Hun drømmer mye om natten og små mareritt kan forkomme. Dette er normalt på denne alderen. Hun klarer ikke forklare det med annet enn å våkne. Dette er forbigående, men lurt er det å gi vann og smokk som dere gjør. Ikke skru på lyset eller ta henne opp . Prøv om dere kan trøste henne i sengen, mens dere holder på henne eller stryker på henne. Pass på at det ikke er for varmt på rommet om natten. Luft godt før hun legger seg. Lykke til med nettene og takk for oppmuntring av sidene våre.

Kommentarer:

Monica Eriksen Redaktør

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar og hjelper oss å bli bedre!

Mest leste saker på klikk.no

artikkel bilde

Dette er de vanligste hudkreftformene

Det finnes forskjellige typer hudkreft.

artikkel bilde

Hva husker du fra barne-TV?

Ta quizen og sjekk hva som sitter igjen fra barne-TV-klassikerne.

artikkel bilde

Dette sier mer om deg enn du tror

Skal skjorten oppi eller utenfor buksa? Svaret får du her.

Tjenester fra klikk.no

Denne siden er en del av Klikk.no

Redaktør:

  • Leder digitale medier:

    Tore A. Godager

  • Redaktør:

    Monica Eriksen

  • Ansvarlig redaktør/direktør:

    Axel Walø

  • Kontakt oss:

    Klikk her

Mest leste på Helsesøster

Muligens gravid

Hvor tidlig kan man teste positivt på en graviditetstest?

Graviditetstest

Kan testresultatet bli feil?