Gutt 14 mnd nekter å sove

Spørsmål til helsesøster:

Vi har en gutt på 14 mnd som har vært veldig grei å legge siden han var nesten nyfødt, har aldri hatt problemer med å sovne inn selv. Men nå den siste mnd så nekter han plent å sove, når vi legger han ca kl 18.30 så bare står han i senga og skravler og ler. Og etterhvert begynner han å skrike og gråte fordi vi ikke tar han opp. Og sånn holder han på til ihvertfall til kl 21 som regel. Vi har alltid hatt fine rutiner osv og som sagt ikke hatt særlig problemer med søvn før. Dette går utover forholdet og det er utrolig slitsomt. Har du noen råd til hvordan vi kan gå frem? Vi prøver å ikke ta han opp og bare går inn til han jevnlig og legger han ned, uten store resultatene.. Og vi har prøvd å henge et svart teppe foran viduet så det ikke blir for lyst, og det funka et par kvelder, men nå er vi på'n igjen. Han våkner forresten ca 07-08 om morgen og sover nesten alltid hele natten igjennom. På forhånd takk for svar :)

SVAR:

Hallo! Jeg foreslår at dere lar gutten deres sove korte perioder på dagtid. Om han ikke allerede gjør det. Helst bare 1/2-1 t på dagtid. På den måten går ikke dagsøvnen utover nattesøvnen. Han kan godt ligge å slappe av, men la han da ligge der det der litt aktivitet rundt han. Kanskje dette kan hjelpe på innsovningen hans på kvelden. Noen barn blir også trøtte av å bade før de legger seg, mens andre blir mere aktive. Prøv dere frem. Gjør også forskjell på dagsøvn og nattesøvn. Lykke til.

Denne saken ble første gang publisert 07/06 2010, og sist oppdatert 03/05 2017.