Spørsmål til helsesøster:

Hei! Jeg er desperat etter råd, støtte, noe om at dette vil gå over...Jeg skjønner fra google-søk at det er flere som sliter med det samme som meg. Jeg har en sønn på 3 1/2 mnd og han har omtrent alltid hatt problemer med dagsovingen. Vi har nå etter råd fra søvnterapeut (sovekarin.no) lagt opp faste rutiner på soving, der dupp 1 foregår i sengen hans og dupp 2 og 3 er i vogn ute. Det er allikevel tre hovedutfordringer med dagsovingen hans: 1. Han har veldig vanskelig for å finne søvnen selv. Vi har byssa og byssa, men har nå fått råd fra søvnterapeut om å gi han muligheten til å øve seg på å sove inn selv. Det har vært litt skriking, og det er fortsatt vondt å høre, men klarer alltid å finne søvnen og etter ca. 20 minutter sovner han selv. Er det skadelig at han skriker såpass lenge før han sovner? Det er ikke skriking i 20 min, men fra og til. Vi går bort til han hvert annet minutt og legger hånden vår på hans bryst og sier "hyyyysj" (etter råd fra søvnterapeut). Så han vet at vi er der. Men jeg blir stadig utrygg på om det er OK for ham å gråte sånn. Han er jo så liten... men jeg er redd for at vi må vende han av med byssing en gang uansett. Og om vi bysser, er det også mye skriking før han sovner. Kanskje det er hans metode å finne søvnen på? Hva mener du? 2. Når han sover på dagen, våkner han alltid etter 30-50 minutter. Dette uansett om vi triller i vogn, om han sover i senga, er i bæresele osv. Vi må trille i iallefall 20 min for at han skal sovne igjen, og da sover han kun en ny økt på mellom 30 og 50 minutter. Dette er vanvittig frustrerende og resulterer i at han er mye trøtt og sutrete og at hele dagen går ut på at han skal sove. (Altså 20 til innsovning, soving 30 min, 20 minutter trilling, soving30 minutter - med et par sånne går dagen!). Det er veldig slitsomt og jeg blir lei meg over å aldri ha noe særlig kvalitetstid med ham. 3. Når han sover på dagen, våkner han med en gang av høye lyder. Hvis det kjører en ambulanse, en motorsykkel, noen roper høyt etc., våkner han, selv om jeg triller vogn. Hva kan vi gjøre med det? Jeg har vurdert å gjøre alle duppene i vogn inne, slik at jeg kan trille i rolige omgivelser, men da får jeg aldri sett folk og det er vel sunt for ham med frisk luft..? Han sover vanligvis godt om natten - fra ca 7-7, med ca 3 amminger. Merkelig at han da klarer å sove mer enn en halvtime! Dette er uforståelig for meg! Han får kun morsmelk og legger på seg godt. Vil du allikevel anbefale tillegg/grøt snart? Noen nevnte KISS for meg - at det kunne være låsning i nakken. Men da ville han vel ikke sovet så godt om natta? Og han ville vel ha skreket når han lå i våken tilstand og? HJELP! Hilsen sliten mamma

SVAR:


Hei! Det er lett å forstå, at du kan bli sliten etter det du beskriver. Din sønn er bare 3 1/2 mnd og han har allerede en god nattesøvn, og det er flott. Det som nå er et tips fra meg,har du kanskje hørt før, men barnet må ikke sove, men kan bare ligge å slappe av i perioder på dagen. Noen barn trenger mere søvn enn andre. Viktig er det evt. å gjøre forskjell på dagsøvn og nattesøvn. Flott med trilleturer som du nevner, men det er ikke alltid det passer i hverdagen. Det forstår jeg. Når det gjelder skriking, så hører helt sikkert dere i familien forskjell på gråten til gutten. Litt gråt er vanskelig å unngå. Det er fint at dere går inn til han jevnlig for å se at alt er bra. Det er da en fordel, å gi litt vann å drikke. Om det bare blir noen dråper i munnen, kan dette roe gutten etter litt gråt. Spyttet i munnen blir ofte seigt og barnet vil tenke på noe annet når friskt vann tilføres. Prøv dette ut. Bruk av god barnemusikk ved innsovning eller avslappning på dagtid bør også prøves ut. Det er mye god barnemusikk som kan brukes. Dere kan også prøve ut litt tynn drikkegrøt på dagtid. Kanskje dette kan hjelpe på at gutten blir mer fornøyd og har lettere for å sove på dagtid. Mais- og risgrøt lagd på vann kan prøves ut. Det er mange veier til god søvn, men det er viktig at du som mor selv også er uthvilt. Jeg håper du får slappet av selv med god søvn i perioder. Snakk med familien evt. venner rundt deg. Kanskje de kan være barnevakt og/eller trillehjelp i perioder. Lykke til.

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!