SVAR:

Hei! Grovt brød er en form for grøt i fast form. Behold fortsatt ett til to måltider med jernberiket grøt. Grøtene er anbefalt etter alder av de som produserer produktene om ikke du lager grøten selv. Du kan gi de grøtene du skriver om, om gutten liker de.Brødmåltidene er viktig i kostholdet. Brød inneholder stivelse som bidrar med energi, og det gir bl.a. B-vitaminer og jern. I tillegg inneholder grovt brød kostfiber, som er med på å regulere magen. Brødmåltidene gir større variasjon i smak og konsistens enn grøten gir. Du kan bake brød selv av sammalt mel av ulike kornslag. Husk også at knekkebrød er en god avveksling til brødmåltidet. Lykke til.

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!