Uroligheter om natten

Spørsmål til helsesøster:

hei. jeg har ei jente på 15mnd. Nå har vi fått uroligheter om natten. Dette er noe hun har holdt på med i ett par uker nå der hun våkner opp om natten og skriker, makker, 'leker' og sovner til igjen. Dette skjer mange ganger i løpe av en natt. det hjelper ikke å gå inn til henne å roe henne ned for etter en liten stund er det påen igjen.hun er ofte så sliten av dagen att vi må legge henne rundt barnetv tider. hun er oppe å leker seg i sengen fra kl er 6-7 tiden på morgenen. hun sover heller ikke lenge om dagen. fra kl 12 til max kl 14. lurer på om du har noen råd om hva vi kan gjøre eller noen rutiner som vi børr forandre. på forhånd takk

SVAR:

Ja, søvnen variere veldig fra barn til barn. Det kan virke som om jenta deres drømmer om natten, etter det du beskriver. Det er ikke sikkert hun våkner helt opp, når hun skriker om natten. Prøv å gi henne litt vann, om hun vil ta det. Om ikke så la henne bare ligge i sengen etter at dere har forsikret dere om at alt er greit. Det er greit å klappe på henne eller stryke på henne. Dette er nok forbigående. Mange barn drømmer ekstra når de vokser. Prøv også om dere kan la henne sove to ganger på dagtid, fordelt på ca. 45 min - 1 time hver gang. Helst ikke søvn etter kl 16. Hun kan også bare ligge å slappe av uten å sove, både dag og natt. Pass på at hun ikke har det for varmt når hun sover, og helst bør det være forskjell på natt- og dag søvn. Mørkt om natten f.eks.. i et godt utluftet rom. God søvn ønskes dere.

Denne saken ble første gang publisert 14/03 2010, og sist oppdatert 03/05 2017.